Медицина и здоровье

ЖАНРЫ

Популярные авторы

БРОСИТЬ И ЗАБЫТЬ!
5.00
рейтинг книги
КУРЯЩИЕ ЛЮДИ БОЛЬШЕ СТРАДАЮТ ОТ COVID-19, ИХ ЛЁГКИЕ УЖЕ ОСЛАБЛЕНЫ. 31 МАЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БЕЗ ТАБАКА. ЗВЁЗДЫ РАССКАЗЫВАЮТ, КАК РАССТАЛИСЬ С ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКОЙ. ЕЛИЗАВЕТА БОЯРСКАЯ, актриса Сила воли – Когда я курила, то была ещё слишком молода, чтобы думать о последствиях для здоровья. Меня больше волновала…
Сладкому – да!
5.00
рейтинг книги
БУЛОЧКИ, ТОРТЫ, КОНФЕТЫ, ПЕЧЕНЬЕ – ВСЕГО ЭТОГО ОСОБЕННО ХОЧЕТСЯ НА ДИЕТЕ. КАК ЖЕ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ СЛАДКИМ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ФИГУРЫ? МЁД ВМЕСТО САХАРА Кладёшь в чай и кашу ложечку натурального мёда – это минус 25–30 г добавленного сахара в день. С таким чаем уже не хочется съесть что-то вприкуску – это…
Жизнь для себя
5.00
рейтинг книги
ВСЁ БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ ПРЕДПОЧИТАЮТ ЖИТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ. ДЛЯ НИХ СВОБОДА И ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ ОКАЗЫВАЮТСЯ ВАЖНЕЕ ОГРАНИЧЕНИЙ И ПРИВЯЗАННОСТЕЙ. ЗАМУЖ ЕЩЁ НЕ ВЫШЛА? В нашем обществе генетически заложено объединяться в семьи, заводить детей, воспитывать внуков. Главным предназначением женщины всегда считалось замужество,…
Энди МакДауэлл
5.00
рейтинг книги
АКТРИСЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 62, НО КТО В ЭТО ПОВЕРИТ? МОДЕЛЬ И МАТЬ ТРОИХ ДЕТЕЙ НАХОДИТСЯ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ. ВОЗРАСТ – 62 года (родилась 21 апреля 1958 года). РОСТ – 173 см; ВЕС – 57 кг. Её диета Однажды Энди пришлось бороться с лишним весом, с тех пор она старается находиться в одном весе: «У меня есть…
КОРОНАВИРУСЫ – открытие ХХI века
5.00
рейтинг книги
НЕОЖИДАННО ВОРВАВШАЯСЯ В НАШУ ЖИЗНЬ ПАНДЕМИЯ ПОРОДИЛА МАССУ ФЕЙКОВ И КОНСПИРОЛОГИЧЕСКИХ ВЕРСИЙ, ПОСЕЯЛА ПАНИКУ И НЕДОУМЕНИЕ: КАК ТАКОЕ МОГЛО ПРОИЗОЙТИ В XXI ВЕКЕ?. ПОЭТОМУ ОЧЕНЬ ВАЖНО ФИЛЬТРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ И ВООРУЖАТЬСЯ НЕОБХОДИМЫМИ ЗНАНИЯМИ. ВОТ САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТО ИЗВЕСТНО О КОРОНАВИРУСЕ SARS-COV-2…
COVID-19 С чего всё началось
5.00
рейтинг книги
ЕЩЁ ЧЕТЫРЕ МЕСЯЦА НАЗАД НИКТО НЕ ЗНАЛ, ЧТО ТАКОЕ SARS-COV-2. ТЕПЕРЬ ЗНАЕТ КАЖДЫЙ ЖИТЕЛЬ ПЛАНЕТЫ. КОРОНАВИРУС РАЗЛЕТЕЛСЯ ПОЧТИ ПО ВСЕМ СТРАНАМ МИРА, ЗАРАЗИВ КАК МИНИМУМ 2 400 000 ЧЕЛОВЕК. И ЭТО ТОЛЬКО ВЫЯВЛЕННЫЕ СЛУЧАИ. ЖЕРТВАМИ СТАЛИ БОЛЕЕ 165 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК. ВИРУС ПОДОРВАЛ СИСТЕМЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, РАЗРУШИЛ…
COVID-19
5.00
рейтинг книги
COVID-19 – ЗАБОЛЕВАНИЕ, ВЫЗВАННОЕ НОВЫМ, НЕИЗВЕСТНЫМ ДО КОНЦА 2019 ГОДА, КОРОНАВИРУСОМ SARS-COV-2. Covid-19 на латыни – coronaviru . «d» в конце – первая буква английского слова di ea e («заболевание»), 2019 – год возникновения. ПО ПОСЛЕДНИМ ДАННЫМ, ИНКУБАЦИОННЫЙ ПЕРИОД COVID-19 МОЖЕТ СОСТАВЛЯТЬ…
Коронная диагностика
5.00
рейтинг книги
КАК БЫСТРО И ТОЧНО ВЫЯВИТЬ ЗАРАЖЕНИЕ КОРОНАВИРУСОМ НОВОГО ТИПА И ВОВРЕМЯ ОБНАРУЖИТЬ ОПАСНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ БОЛЕЗНИ? Новый штамм коронавируса, получивший название SARS-СoV-2, появился в ноябре 2019 года, заставив мир в кратчайшие сроки разрабатывать средства диагностики и диагностические алгоритмы. Мы расскажем…
Гимнастика для укрепления и восстановления лёгких
5.00
рейтинг книги
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДЫХАНИЯ ПРИ ГИПОДИНАМИИ И ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЛЁГКИХ ПОСЛЕ ПНЕВМОНИИ ПОМОЖЕТ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ, КОТОРАЯ ОФИЦИАЛЬНО ПРИЗНАНА ЛЕЧЕБНОЙ. ГИПОДИНАМИЯ В САМОИЗОЛЯЦИИ В период самоизоляции, связанной с пандемией коронавируса, все вынуждены находиться в своих квартирах,…
Как не заболеть?
5.00
рейтинг книги
ЭТО СЕЙЧАС САМЫЙ АКТУАЛЬНЫЙ ВОПРОС. МЫ СОБРАЛИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ ОРГАНИЗМ. ТЩАТЕЛЬНО СОБЛЮДАЙТЕ ГИГИЕНУ Про то, что нужно мыть руки, кажется, слышали все. Но личная гигиена этим не ограничивается. Очень важно проводить влажную уборку с мягкими моющими средствами раз…
Серийный чих
5.00
рейтинг книги
НАЧАЛИ ЧИХАТЬ И НИКАК НЕ МОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬСЯ… НАМ ХОЧЕТСЯ ПРОВАЛИТЬСЯ ПОД ЗЕМЛЮ, НО ЧИХ ПО-ПРЕЖНЕМУ СЛЕДУЕТ ОДИН ЗА ДРУГИМ. ТАК ПОЧЕМУ ЖЕ ИНОГДА МЫ ЧИХАЕМ СЕРИЯМИ? ПРИЧИНА № 1 Аллергия Одна из самых частых причин частого чихания – аллергия. Сезонная, связанная с цветением трав и деревьев или вызванная…
Кто меня укусил?
5.00
рейтинг книги
«ЧТО ЭТО?» – УДИВЛЯЕМСЯ МЫ, УВИДЕВ БОЛЬШОЕ КРАСНОЕ ПЯТНО ИЛИ ВОЛДЫРЬ НА КОЖЕ. ПРОПУСТИВ МОМЕНТ УКУСА, ПЕРЕЖИВАЕМ, НАСКОЛЬКО ЭТО ОПАСНО. Больше всего мы опасаемся клещей, способных переносить опасные инфекционные заболевания: клещевой энцефалит и болезнь Лайма. Некоторые боятся малярийных комаров, а…
Тревожная мать
5.00
рейтинг книги
УВЛЕЧЕНИЕ МЕДИЦИНСКИМИ И МАТЕРИНСКИМИ ФОРУМАМИ ПОРОДИЛИ ТАКОЕ ЯВЛЕНИЕ, КАК «СИНДРОМ ТРЕВОЖНОЙ МАТЕРИ». В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ БЕСПОКОЙСТВО ТОЛЬКО НАРАСТАЕТ – ТРЕВОЖНЫМИ СТАНОВЯТСЯ ДАЖЕ САМЫЕ СПОКОЙНЫЕ МАМЫ. Эта тема актуальна в обычное время: врачи часто имеют дело с тревожными мамами, которые в силу…
ВИТАМИН В9 против стресса, и не только
5.00
рейтинг книги
Витамин В9 необходим организму всегда, а особенно в условиях стресса. Дефицит витамина приводит к ослаблению иммунитета, снижению работоспособности и ухудшению психического состояния – развитию тревожности и даже депрессии. Запасы витамина В9 надо ежедневно пополнять за счёт богатых им продуктов. ВИТАМИН…
Продукты с плесенью: спасти или выбросить
5.00
рейтинг книги
НА ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ МНОГИЕ СДЕЛАЛИ ОГРОМНЫЙ ЗАПАС ПРОДУКТОВ. НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ НЕИЗБЕЖНО ПОРТЯТСЯ. МОЖНО ЛИ УДАЛИТЬ ЗАПЛЕСНЕВЕЛУЮ ЧАСТЬ ПРОДУКТА И СЪЕСТЬ ОСТАЛЬНОЕ? ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕННО! Небольшой островок плесени на многих продуктах – вовсе не досадная мелочь, а веский повод отправить всё…
Фитнес-подсказки
5.00
рейтинг книги
Как поддерживать тонус во время карантина? ИРИНА ЗЕЛЕНКОВА, спортивный врач: – Во-первых, стоит понимать, что карантин и период вынужденной самоизоляции – мера временная. Но несмотря на то что многие будут продолжать работать из дома, важно соблюдать «энергосберегающий» режим жизни: полноценный сон (не…
Салон на дому
5.00
рейтинг книги
СУХАЯ КОЖА РУК ОТ ЧАСТОГО МЫТЬЯ, НЕРОВНЫЙ ТОН ЛИЦА И ТУСКНЕЮЩИЕ ВОЛОСЫ – НЕПРИЯТНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ САМОИЗОЛЯЦИИ. ОНИ КРАСНОРЕЧИВО ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО ПОРА УСТРАИВАТЬ СВОЙ ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ. ВОЛОСЫ Мы делаем этот жест, сами того не замечая: поправляем вылезшую прядь, закидываем волосы назад. А когда…
Секс-рефлекс. Интимный фитнес для здоровья и удовольствия
5.00
рейтинг книги
Интимная гимнастика проста и соблазнительна в выполнении. Выгода видна сразу – это улучшение интимного здоровья и обновление сексуальных отношений, от которых вы обретете радость и уверенность в себе. А это многого стоит, поверьте! Гимнастика по увеличению и коррекции груди поможет в комфортных для себя…
ПП десерты (торты): ТОП-10 рецептов на любой вкус
5.00
рейтинг книги
Желатин замочить в небольшом количестве холодной воды и оставить до набухания. Смешиваем какао, кукурузный крахмал, сухой растворимый кофе, подсластитель и постепенно разбавляем смесь молоком, чтобы не образовывались комочки. После ставим на небольшой огонь и варим, постоянно помешивая, до загустения.…
Чудеса творят чудеса. Почему нам помогают целители, но не помогают таблетки
5.00
рейтинг книги
Я вложил в информационный поиск много времени и сил, проанализировал данные и сделал свои собственные выводы. Я не претендую на полноту своих изысканий, ведь я хотел, чтобы эта книга поместилась на вашей прикроватной тумбочке и ее можно было передвигать без посторонней помощи. Полагаю, каждому из вас…
ПОПУЛЯРНЫЕ КНИГИ
Эволюционер из трущоб. Том 10
5.00
рейтинг книги
Титов ошалело кивнул, схватил меня под локоть и вытащил в коридор. Имперцы до сих пор не вернулись. Мимо продолжал водить их кругами по усадьбе. — Не знаю, что вы сделали, но я ваш должник, — прошептал Титов, как только дверь захлопнулась. — Моя работа ещё не закончена. Подскажите, где держат Юсуповских…
Тринадцатый VII
5.00
рейтинг книги
— Согласен. Вышли бы сами и рассказали всё, так бы и живы остались! — А они тебя слышат? — поинтересовалась Настя. — Должны, — ответил я девушке. — Но уже нет смысла предлагать им сдаться. — И что ты сделаешь? Я подозвал Зубастика. По моей команде он одним взмахом своей лапы вырвал бронированную…
Вернувшийся: Новая жизнь. Том I
5.00
рейтинг книги
Уперевшись в пол руками, пытаюсь подняться на ноги. И вроде бы получается, тело слушается меня. Утвердившись на ногах, быстро приседаю, подпрыгиваю, взмахиваю руками. Все слушается в пределах нормы, никакого дискомфорта или сбоев в управлении телом не замечаю. Похоже, несмотря на экстренность, мое пробуждение…
Весь цикл «Десантник на престоле». Шесть книг
8.38
рейтинг книги
— Я вас слушаю с большим увлечением, обожаю, когда кто-то «вещает» обо мне. — В армии вас через полгода определили на шестимесячные сержантские курсы, после окончания которых, вы вернулись в часть уже в звании младшего сержанта на должность командира отделения. Спустя полгода вас повысили…
Цикл Отмороженный. Компиляция. Книги 1-14
5.00
рейтинг книги
— Алекс! Вот ты где! Как результаты? — на меня катился мой одногруппник Роберт Абрамов, он же Боб, он же Бобер. Именно катился, потому что ни с каким другим движением он не ассоциировался. Боб был толстым, громким, умным и очень добрым, а еще он был моим единственным другом, не считая профессора Симонова.…
Сапер. Том II
4.25
рейтинг книги
Серия:
#2 Сапер
Тот был мрачен, лишь махнул мне рукой — мол, иди за мной. Я наскоро попрощался с присутствующими, отдельно поручкался с Минюком, пошел на выход из здания Совнаркома. В другой ситуации, я бы полюбовался парадной лестницей, залом Свердлова, видами Кремля, но не сейчас. Молча залезли в «эмку», выехали…
Товарищ Чума 3
5.00
рейтинг книги
— Я бы попросил, герр Хубертус, подбирать слова! — зло отозвался неведомый мне Зигмунд на замечание своего «оппонента». — Не надо трепать честь германского офицера! Майора, который, к тому же старше и выше тебя по званию! Тебе ведь нужен был результат, Вольфи? И как можно скорее? Ну, так я не знаю других…
Ваше Сиятельство 4т
5.00
рейтинг книги
О том, что в соседней башне под названием Хрустальная Игла, тоже принадлежащей Демидову, располагается отличный отель, я не стал её извещать. Ведь в моих коварных планах затянуть туда госпожу Ковалевскую и исправить все прежние упущения. Ольга, повернула рычажок управления тягой, и «Олимп» поехал по…
На границе империй. Том 2
7.35
рейтинг книги
— Показывай что у тебя — сказал он сходу. — У меня много. — Вначале вот это — и стал выкладывать из рюкзака на пассажирское сидение аэробайка бластеры и игольники. — Откуда столько? Это же? Оно же современное? Ты что станционников положил? — Хуже. — Куда уж хуже? Что… Он замолчал на полуслове.…
Четники. Королевская армия
5.00
рейтинг книги
В этих условиях неожиданно скончался 56-летний партиарах Варнава (Росич), с симптомами, подозрительно похожими на отравление. Дело дошло до того, что Синод СПЦ единогласным решением отлучил от церкви премьера, а также всех министров и депутатов православного вероисповедания, голосовавших за союз с Ватиканом.…
Последний Герой. Том 5
5.00
рейтинг книги
Пока между нами оставалось приличное расстояние, я петлял, уходил зигзагами, чтобы сбить прицел. Время от времени сухо трещали автоматные очереди — коротко, злым щелчком, и пули впивались в тонкие стволы молодых деревьев где-то сбоку или за спиной. Я успевал прикрываться то кустом, то деревцем, держась…
Первый среди равных
5.00
рейтинг книги
Прямо сейчас, оживленно галдящие люди приумолкли. Народ тянул шеи, чтобы лучше рассмотреть и услышать нарядно одетого человека. Важный мужчина был одет в длинную черную мантию. На шее висела толстая золотая цепь с каким-то символом. В руке он держал развернутый свиток, с которого и зачитывал приговор.…
Вечный. Книга I
5.00
рейтинг книги
Серия:
#1 Вечный
— Эй, ты, помоги, — послышался голос сбоку. Я с трудом скосил глаза в сторону и увидел лысого здоровяка. Пластина, что удерживала шею, изогнулась от падения и вошла ему в скулу, так что сейчас мне открывался вид на несколько желтоватых зубов. — Чего застыл, подсоби ногой, — рявкнул он, и поморщился…
Королева блогосферы
5.00
рейтинг книги
– Кость, но я же бесплатно это слушаю, – снова вступилась за Нияза Натка и сняла сковороду с яичницей с плиты. – Садись, я уже накладываю. Настю в сад закинешь? – Да. Я сегодня не тороплюсь. Все-таки хорошо, что мы обратно в этот район переехали и Сенька может сам в школу ходить. Та была бы головная…