Зарубежная психология

Власть-знание становится обезличенной, анонимной, пронизывающей все общество. В качестве примера ее функционирования М. Фуко приводил идею паноптикума (паноптикона) Иеремии Бентама. Тот разработал архитектурный проект инспекционного заведения, пригодного для использования и в качестве тюрьмы, и в качестве…

Я стала изучать методы укрепления здоровья и вскоре прошла обучение на лидера по йоге смеха. Я стала экспертом, расхваливающим преимущества смеха направо и налево. А потом в моей жизни начался совершенно несмешной период – рак тонкого кишечника в возрасте 42 лет. Хотя в раке нет ничего веселого, глубоко…

Теперь и я с удовольствием представляю вашему вниманию книгу, написанную по этому значимому для всех нас семинару. Надеюсь, что книга понравится так же, как и сам семинар, и вызовет благодарные отклики и многочисленные успехи, полученные от применения этих знаний, – такие же и даже грандиознее представленных…

Введение Книгу «Психокибернетика» написал Максуэлл Мольц – пластический хирург, который, наблюдая за своими пациентами, пришел к ряду важных выводов о психологии человека. Пластический хирург меняет не только лицо, но и внутреннее самоощущение пациента. Наверняка вы слышали о том, что для закрепления…

Введение В течение многих лет ученые, занимающиеся исследованиями мозга, считали, что после окончания детства мозг начинает меняться лишь в худшую сторону: слабеют память и другие когнитивные навыки; клетки мозга перестают развиваться, не восстанавливаются и отмирают. Исследователи и медики были убеждены…

6. Секс сжигает калории Секс может сжечь много калорий. Конечно, есть более трудоемкое занятие спортом, но нет ничего более увлекательного, чем 30-минутная возня. Продолжительный половой акт, то есть 30 минут и более благотворно влияет на организм, сродни бегу трусцой, как на мужчин, так и на…

Как бороться с раздражителями Раздражители подстерегают нас везде: в семье, на работе, в вопросах здоровья, в денежных делах, в любовных или дружеских отношениях. Зачастую раздражители атакуют сразу с нескольких сторон: попытки справиться с одним из них не оставляют вам времени и сил на другие дела.…

Читая о техниках КПТ и применяя их, не забывайте, что каждый человек уникален. То, что кажется подходящим при чтении, не всегда даст ожидаемый результат при попытках это применить. Помните, что книга о самопомощи – не замена лечению: если решить проблему самостоятельно не удается дольше месяца, имеет…

Научный редактор М. Ильин Главный редактор С. Турко Руководитель проекта Е. Гулитова Корректор О. Ильинская Компьютерная верстка А. Абрамов Дизайн обложки Ю. Буга Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих)…

Если вы возьметесь за горячую кружку, то ваша исполнительная система затормозит импульс – вы не бросите кружку на пол, пока не найдете подходящую поверхность, на которую ее можно будет поставить. Чем сильнее развита исполнительная система, тем лучше способность человека контролировать свои импульсы.…

Ее своевременность иллюстрируется наброском из повседневной жизни. Один из наших клиентов, региональный менеджер растущей электронной фирмы, получил приказ из головного офиса уволить непродуктивного продавца. Он колебался. Спасенный благодаря нашему методу, он, поднятый от неудачи к приемлемому использованию…

Во время взаимодействия с опекунами в детские годы создается образ, называемый имаго и состоящий из положительных и отрицательных качеств всех опекунов вместе взятых. Этот внутренний образ помогает нам узнавать их и отличать от других взрослых, так же как мама-зебра сразу после рождения детеныша описывает…

Результат: Роберт не подпускает Юлию к себе, проецируя на нее образ навязчивой матери. Вдобавок он охладел к партнерше, после того как завоевал ее: перспектива дальнейшего сближения вызывает серьезные опасения. Из этого «анамнеза» видно, что партнеры не только ведут себя как дети, но еще и не могут…

Возможно, у вас был подобный опыт. Возможно, вы тоже оказались в пугающем замкнутом пространстве кабинета, разговаривали со специалистом, который мало что мог посоветовать, и отчаянно молились про себя, чтобы надежда где-нибудь всплыла на поверхность. Часто мне казалось, будто мы болтаем за чашкой чая…

Будучи примененным в отношении человека, этот термин указывает на нарушение равновесия его душевного состояния и дальнейшее его «снижение», что воспринимается как уныние, упадок духа. Депрессия сопровождает человека с самого начала истории человечества, она, связанная с человеческими страданиями, с…

«Вообще-то все, что мне тогда говорили, – это было правильно. Что-то помогло мне больше, что-то – меньше, но каждое слово утешения, которое я услышала от близких, заставляло меня чувствовать себя чуть лучше». Анна, у которой умерла мать А если сделать что-то, чтобы помочь? Это будет даже лучше.…

Четвертое преимущество заключается в том, что маленькие шаги со временем превращаются в масштабные достижения. До широкой публики доходят истории успеха, которые кажутся мгновенными, но в действительности за ними всегда стоит кропотливая работа. Миф о быстром успехе мешает не только тем, что заставляет…

Скотт Адамс предлагает использовать системный подход вместо постановки целей. Когда вы следуете выработанной вами системе, ваша жизнь всегда наполнена смыслом. Мир подчиняется вашим правилам игры. У вас нет специфической цели и сроков ее достижения. Но вы занимаетесь интересным вам делом каждый день…

Он попытался почитать о правилах игры в смартфоне, но охранник тут же забрал его. Автор пал духом и присел на скамейку с расстроенным видом. Когда старушка, сидевшая рядом, спросила его, что случилось, он рассказал ей о своей мечте, о том, как пытался найти деньги на ее финансирование, но ни разу в жизни…