Зарубежная психология

В своей книге известный британский журналист и писатель Джон Ронсон рассказывает о том, как в наш технологический век получает второе рождение практика публичного унижения. Любой проступок, любая неудачная фраза в несколько кликов-мгновений становятся предметами публичного обсуждения и осуждения. Человек,…

Человечество существует, если есть женщина и мужчина. Сколь бы мы ни хотели совершить в жизни необычного и небывалого, но без единства, образованного женщиной и мужчиной, человечество прекращает существование. В этом единстве должен царить порядок. Уважающий себя человек знает своё место и с уважением…

Введение Прежде чем начать игру, помните, что метод Superbetter может сделать вас более счастливыми, но он не может быть заменой лекарствам и помощи профессиональных врачей. Исследования показали, что с помощью игры человек может бороться с жизненными трудностями и даже с тяжелыми заболеваниями.…

Знаю, сейчас ты подумала, что этому жизнеутверждающему заявлению самое место на кружке из супермаркета, но я говорю совершенно серьезно… ты замечательная мама! Ты положила начало целой жизни. Здесь точно не обошлось без суперсил! Подумай только, на какие чудеса ты, оказывается, способна. Ты вырастила…

Глава 1. Знакомство с отказом и борьба с ним Автор этой книги не понаслышке знает, что значит столкнуться с отказом. Более того, в течение ста дней он сознательно вгонял себя в ситуации, которые априори должны были закончиться отрицанием, однако некоторые из них неожиданно увенчались успехом. Таким…

Введение Терапия ведением личных записей изначально появилась еще в десятом веке в Японии. А в двадцатом веке в США были проведены первые семинары по дневниковой терапии. Описанная в книге система отличается от интенсивной терапии, предложенной на первых семинарах. Дело в том, что в интенсивной…

Полезные цели являются лучшим стимулом, чем тяжёлая текущая ситуация. Полезной целью, ради которой стоит прочесть книгу, является укрепление личности и расширение сфер влияния для преодоления любых трудностей. Описанные в книге инструменты авторы испробовали на себе, с их помощью вы сможете изменить…

Предисловие Маршалл Розенберг разработал систему урегулирования конфликтов, схожую с индийской жизненной моделью «Ахимса», отрицающей насилие. В его понимании роль посредника заключается не в достижении компромисса, а в поиске решения, которое удовлетворит потребности всех конфликтующих сторон. Маршалл…

Данный концептуальный сдвиг также дал возможность связать мою новую концептуальную схему с архетипической астрологией, развиваемой Ричардом Тарнасом и его коллегами. Альянс этих двух дисциплин внес ясность и уточнения в понимание психоделических и холотропных переживаний, а также эпизодов психодуховного…

Мы все знакомы с такими людьми. Это могут быть наши родители, родственники или дети; супруги, возлюбленные или друзья; коллеги или начальство; другие знакомые через различные клубы и организации, к которым мы относимся. Они везде, и чем больше наши жизни переплетаются с их, тем более несчастными мы себя…

В детстве нас учат, что в конце концов каждый получает то, чего заслуживает. Эта концепция, известная как Вера в справедливый мир 6 , является одним из величайших человеческих заблуждений. Но в конце концов до нас доходит, и мы понимаем, что получаем не то, чего заслуживаем, а то, что сумели себе выторговать…

Как рассказывает Арианна Хаффингтон, мысль написать книгу пришла ей в голову во время выступления перед выпускниками Смит-колледжа в 2013 году. Она отнеслась к этому очень серьезно, помня о собственных дочерях-студентках, которые тоже готовились вот-вот вступить во взрослую жизнь. Все молодые люди, вооружившись…

По мнению автора книги, психотерапевта Эми Морин, сильный духом человек – это не просто тот, кто родился сильным. Слабость и сила – это не черты характера, застывшие в камне, это личный выбор. В своей книге Морин рассказывает о том, какой выбор делает человека сильнее, а какой – слабее. По убеждению…

Саммари книги «Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой» Гретхен Рубин рассказывает, что первым толчком к созданию собственной классификации людей для нее послужила встреча с подругой. Они беседовали в кафе, и подруга посетовала, что тоже систематически занималась бы…

Кэл Ньюпорт (писатель, профессор Джорджтаунского университета) Следовать только за своим призванием – неверный подход. Чтобы сохранить интерес к работе, требуется более сложная стратегия. В качестве примера автор приводит историю становления Билла Маккибенна – журналиста, писателя, видного деятеля…

Предисловие С каждым днем появляется все больше факторов, вызывающих стресс. Хотя убрать этот аспект жизни полностью невозможно, можно научиться снижать силу его влияния на самочувствие и настроение. Метод, позволяющий сделать это, получил название «Внутренняя игра» и основывается на балансе между…

Люди редко обращают внимание на своего Тихого наставника. Чтобы его услышать, надо прислушаться, приложить усилия. Многие не хотят этого делать, потому что сложившаяся в обществе система уже обеспечивает нам относительную стабильность и безопасность. К сожалению, эти характеристики не гарантируют достижение…

С биомедицинской точки зрения, депрессия – это соматическое заболевание. Его источник – унаследованный биохимический дефект, вызывающий разбалансировку химических процессов, протекающих в мозгу. В некоторых случаях так оно и есть, и депрессии хоть долго и трудно, но поддаются лечению антидепрессантами…

Мария Хосе – красивая пятидесятилетняя женщина, необыкновенно милая и жизнерадостная. Ее отличает копна светло-каштановых волос, волнами ниспадающих ниже плеч. Мария живет в Аликанте и обожает гулять по пляжу со своей собакой. Она дважды была замужем, состоит на государственной службе. Я помню, как…

• Как перестать страдать и начать жить полной жизнью? • Как пробудить весь спящий в нас потенциал? • Возможно ли заставить законы кармы работать в наших интересах каждый день? • Существуют ли способы освободиться от стресса, беспокойства и страха? • Как позаботиться о теле, разуме и духе, чтобы…