Зарубежная психология

Мы живем в тяжелые времена. Я не могу упрекать его в этом. Он всего лишь хочет меня защитить. – Не ведись на провокации, – тихо говорит он. – Они все делают специально: пытаются разозлить тебя, чтобы ты забыла о защите. В прошлый раз мой противник чуть меня не убил. Ангелы не знали жалости. Мой страх…

Тогда все изменилось. Процесс перевернулся с ног на голову, и мы начали заново. Вместо того чтобы болтать о внешних целях, мы сфокусировались на том, как бы хотели ощущать себя в жизни. Процесс явно стал более захватывающим. Наш список изменился. Устраивать званый ужин раз в месяц. Купить…

«Со своим „Накопительным эффектом“ Даррен Харди встал в ряд выдающихся авторов книг по саморазвитию! Если вы всерьез настроены достичь успеха и желаете развивать свой потенциал, вы просто обязаны прочитать эту книгу. Она станет вашим учебником». Вик Конант, председатель Nightingale-Conant «Журнал…

Читай эту книгу так, как захочется: залпом за ночь или с долгими перерывами на размышления. Возвращайся к ней и перечитывай: несмотря на то что зашитые в текст инструкции начинают действовать сразу, полезно будет вернуться к книге, чтобы укрепить образовавшиеся нейронные связи или просто глубже усвоить…

Это не значит, что мужчины не могут применять техники, данные в этой книге. Приведенные мной упражнения работают вне зависимости от пола. Книга состоит из двух частей. В первой части я расскажу о теории и практике любви к себе. Вторая часть посвящена ответам на вопросы читателей сетевой рассылки «Скорая…

Не позволим домыслам морочить себе голову и мешать качественно восстанавливаться – так, как достойны вы. Факты Приставка «ПОСТ-» означает «после». ТРАВМА – это последствия угрозы жизни, ранений или сексуального насилия. У вас травма – так это не значит, что вы какой-то неправильный. СТРЕСС…

Несмотря на активную жизнь и постоянное сжигание калорий, я набрал много лишних килограммов. С раннего возраста (с шести лет) я занимался спортивным плаванием. Как вы понимаете, лишний вес стал для меня проблемой. Это мешало мне выступать на соревнованиях. Несмотря на мечты стать великим, я редко поднимался…

Возможно, вы заметили, что популярность ведьмовства растет; это понятно, учитывая то, какой безграничный источник творчества оно открывает. Как неизменно сменяются времена года, так меняется и ведьмовство, приспосабливаясь к обществу. Ведьма-активистка. Ведьма-феминистка. Ведьма-политик. Сложные вопросы…

Возможно, вы заметили, что популярность ведьмовства растет; это понятно, учитывая то, какой безграничный источник творчества оно открывает. Как неизменно сменяются времена года, так меняется и ведьмовство, приспосабливаясь к обществу. Ведьма-активистка. Ведьма-феминистка. Ведьма-политик. Сложные вопросы…

И теперь, когда все последствия низкой и высокой самооценки известны, перед каждым из нас встает вопрос: «Как сделать низкое высоким, нездоровое – здоровым, то есть, как повысить свою самооценку»? К сожалению, оглядываясь вокруг, мы видим, что работы с самооценкой – непочатый край. Причина в том, что…

Используя методы из этой книги, я с легкостью избавился от тревог, с которыми, как мне казалось, не смогу справиться никогда. Доктор Динкальци предоставляет обширный список техник прощения и дает инструменты для борьбы с любыми тревогами, которые мучают вас прямо сейчас! Доктор Фредерик Ф. Дональдсон…

Пролог. О моем опыте Еще в подростковом возрасте во мне проснулся интерес к обучению работе с людьми. Частично он был вызван стремлением больше узнать о самом себе и начать выстраивать глубокие и полные любви связи с другими – в те годы мне как раз этого не хватало. Я стал изучать психологию,…

Книга затрагивает эти и многие другие темы. Подобно Линку, который исследует скрытые от обывателей уголки мира, мы отправимся в путешествие в человеческий разум. И что бы «Зельда» ни значила конкретно для вас, вы ясно увидите: да, в этой серии действительно есть нечто особенное. Дэвид и Шона Джонсон,…

К счастью, существуют высокоэффективные методы лечения ипохондрии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – одно из самых развитых направлений в этой области. КПТ помогает пациентам быстро и надолго избавиться от навязчивых симптомов. Конечно, очень трудно найти подходящего психотерапевта, способного…

Благодарю Саманту Марли, студентку колледжа Святой Марии, специализирующуюся в области психологии. Она проходила практику на кафедре психологии и помогала мне не только в оценке тестов, но и в создании ссылок для этой книги. После своей курсовой работы Сэм в мгновение ока делает отлично оформленные ссылки!…

Хелена и Ник, Лондон, март 2012 года Благодарности Истинное удовольствие – дойти до конца и иметь возможность поблагодарить тех, кто помог нам в этом проекте. Во-первых, благодарим все те пары, с которыми мы успели поработать за годы терапии и семинаров. Они постоянно показывали нам и…

Дуглас К. Снайдер, PhD , профессор факультета психологии и изучения мозга в Техасском университете A & M, соавтор книги «Как пережить роман» и соредактор «Клинического справочника по парной психотерапии» Время от времени в пантеоне публикаций по самопомощи появляется книга, соответствующая…

Ариэль Шварц, доктор наук, клинический психолог, ДПДГ-тренер, автор шести книг о восстановлении после травмы Введение В тебе ярость. В тебе жизнь. Ты всегда готов к борьбе. Вдох – храбрее будь. Сила воина в твоей душе. Бо Таплин Вам сейчас, скорее всего, трудно поверить в эти слова,…

Ариэль Шварц, доктор наук, клинический психолог, ДПДГ-тренер, автор шести книг о восстановлении после травмы Введение В тебе ярость. В тебе жизнь. Ты всегда готов к борьбе. Вдох – храбрее будь. Сила воина в твоей душе. Бо Таплин Вам сейчас, скорее всего, трудно поверить в эти слова,…

И в завершение хотел бы сказать о моих личных впечатлениях от встречи с У. Драйденом. Мне всегда интересно знакомиться с выдающимися учеными и практиками лично, чтобы узнать их не только как авторов новых подходов и методик, но и как людей. Как они воплощают излагаемые принципы в собственной жизни? Насколько…