Чтение онлайн

Польза позитива

Большинству из нас нравится общаться с человеком, который обладает чувством юмора, видит в жизни хорошее и умеет посмотреть на вещи с разных сторон. Часто от таких личностей исходит атмосфера дружелюбия, которая, как магнит, притягивает окружающих, ведь положительная энергия заразительна. Поэтому Руби предлагает «быть позитивней».

Руби: «Я по натуре весёлая. Мне нравится смеяться и смешить других. Это не значит, что я не способна к глубоким отношениям с подругами или к поддержке в трудную минуту. Но, честно говоря, ничто так не связывает людей, как совместное веселье и возможность хорошо посмеяться.

Подругам очень нравится моё чувство юмора, потому что оно помогает нам не терять из виду главное: мы юны, и жизнь предназначена для радости».

Как у тебя с чувством юмора и умением веселиться? Если ты чаще бываешь серьёзной, то хотела бы стать более беззаботной и озорной? Не все мы прирождённые комики, но ты можешь время от времени напоминать себе о том, что неплохо было бы расслабиться и повеселиться. Старайся видеть в жизни светлые стороны, иногда шутить и дурачиться, чтобы снять напряжение и стресс. Как сказала Руби, отношения в самом деле крепнут, когда люди развлекаются и смеются вместе.

Твоя очередь! Стань позитивней

Немного поразмышляй о своём подходе к жизни. Если ты обычно серьёзна, то как стать немного проще? Если привыкла скрывать чувство юмора, то как можно без опаски показать его окружающим? Каким образом совместное веселье поможет тебе укрепить отношения с подругами? Запиши свои мысли.

Как веселее проводить время с друзьями:

• Вспомни детские забавы. Например, сделай водяные бомбочки в жаркий день, устрой показ мод с подружками у себя дома.

• Играй по жизни. Оглянись вокруг и найди, над чем посмеяться. Иногда позволяй себе глупости либо хорошую шутку – но она никогда не должна быть за чей-то счёт. (Твой подкол может заставить кого-то сильно страдать, даже если этот человек не подаст виду.)

• Делись радостью. Делай другим небольшие подарки – печенье, браслетики, картины. Не бойся показаться смешной. Если в детстве ты плела венки из цветов, лепила горшки из глины или делала оригами, попробуй заняться этим снова и подари поделки своим подружкам.

• Планируй развлечения. Вместе с подругами составь список того, как вы можете повеселиться. Приятно проведённое время сближает людей. Кроме того, когда друзья делают что-то сообща, они обычно начинают придумывать и планировать ещё больше совместных занятий на будущее.

Кого пускать в свою жизнь: правильные и неправильные способы открываться

Открываясь людям и пуская их в свою жизнь, мы становимся по-настоящему близки друг другу. Однако делиться сокровенными вещами нужно умеючи. Одним девушкам бывает сложно хоть немного открыться кому-то, а другие иногда страдают оттого, что готовы делиться слишком многим и слишком быстро, да ещё и с неправильными людьми.

Когда отношения основаны на взаимном интересе и доверии, людям легко общаться о сокровенном. Зое есть что рассказать о том, что значит быть открытой и даже слишком открытой.

Зоя: «Я знаю, что чем больше ты пускаешь человека в свою жизнь, тем ближе вы становитесь. Это можно сделать здоровым образом: когда ты узнаёшь кого-то шаг за шагом и рассказываешь о личных вещах постепенно, так, что ни у тебя, ни у слушателя это не вызывает неловкости. Когда хочется рассказать что-то о себе, я считаю, стоит заранее решить, чем именно ты можешь поделиться, сохранив при этом баланс между желанием сблизиться и потребностью в эмоциональной безопасности и комфорте.

В противном случае можно выпалить что-то слишком личное, не подумав о том, как отнесётся другой человек к такой информации. Это опрометчиво и, мне кажется, создаёт нездоровую атмосферу и даже напряжение в отношениях вместо желаемой близости. Когда люди делятся совсем уж личными вещами, мне бывает некомфортно, я чувствую скорее стресс, а не какое-то особенное доверие. По-моему, в таком случае рассказчик делает себя очень уязвимым, а слушателя слишком нагружает!»

Другие девушки, научившиеся чувствовать границу, до которой стоит открываться, рассказывают, как это помогло им сблизиться с подругами:

Аиша: «Иногда на вечеринках, где употребляют горячительные напитки, меня спрашивают, почему я отказываюсь от выпивки (как будто бы не пить – это что-то ненормальное!). Тогда я признаюсь, что в моей семье были случаи алкоголизма. Я не вдаюсь в тяжёлые подробности об этой страшной ситуации, если только это не разговор с близкой подругой, которой правда интересна моя семейная история. Но то, что я отвечаю честно, помогает окружающим узнать и понять меня лучше, и это определённо влияет на уважение ко мне».

Элли: «Я очень волнуюсь перед контрольными, но всегда держала это в секрете. Но однажды подружка призналась мне, что ужасно переживает насчёт тестов, и я сказала ей, что чувствую то же самое. Это сблизило нас, и теперь мы поддерживаем друг друга в таких ситуациях».

Джулия: «Многие считают меня очень уверенной в себе – такое я произвожу впечатление. У меня хорошие оценки, и поэтому люди считают меня умной и думают, что мне в школе всё даётся просто. Мне казалось, что некоторым из подруг от этого неловко; может быть, они чувствовали себя в чём-то хуже меня. Но однажды я призналась, что провожу кучу времени за уроками и страшно боюсь что-то сделать неправильно и не получить пятёрку. И подружки поняли, что я обычный человек.

Когда я рассказала о себе честно, мы стали ближе друг к другу, и мне стало легче оттого, что они знают правду, а не только вид со стороны. Они даже помогают мне не так сильно волноваться из-за оценок. Говорят что-нибудь приятное, и я понимаю, что их отношение ко мне не изменится, если я вдруг получу низкий балл».

Твоя очередь! Научись правильно открываться

Как насчёт тебя? Ты открываешься людям слишком мало, слишком сильно или как раз так, как надо?

Подумай и запиши, как ты себя чувствуешь, общаясь с девушками, которые вообще ничего о себе не рассказывают. Ощущаешь ли ты близость с ними? А как ты воспринимаешь признания в чрезмерно личных вещах? Насколько тебе хочется общаться с этим человеком?

Попробуй вот что! Научись видеть разницу

Умение открываться в нужной мере сближает людей. Склонность к чрезмерной откровенности потенциально опасна для самой девушки, потому что кто-то может не понять всей важности сообщения или рассказать посторонним. Но и собеседнику может быть неудобно. Возможно, он и не хотел знать такие деликатные детали!