Чтение онлайн

На заметку: возможно, тебе стоит добавить в жизнь немного безобидных глупостей и игры. У постоянства могут быть свои причины. Вероятно, ты берёшь на себя слишком большую, взрослую ответственность. Не нужно никаких кардинальных изменений – просто позволь себе быть ребёнком, пока ты ещё им являешься!

Если тебе больше всего подошла «река»

Ты умеешь получать удовольствие от жизни и приключений. Тебе нравится пробовать разные занятия, исследовать новые места. Ты чувствуешь связь с другим человеком, когда он разделяет с тобой увлечения. Ты не против поговорить, но не станешь часами сидеть в кофейне за беседой. Лучше пойти потанцевать, послушать живую музыку и повеселиться в хорошей компании. Хотя ты и ценишь друзей, но принимаешь жизненные перемены и знаешь, что люди, с которыми ты сошлась в определённый момент, могут оказаться неподходящими компаньонами на другом этапе.

На заметку: кто-то может привязаться к тебе сильнее, чем ты к ним. Постарайся учитывать их чувства. Врождённое умение наслаждаться каждым днём и «быть в моменте» привлекает к тебе людей – они видят в тебе образец того, что значит любить жизнь.

Если тебе больше всего подошёл «закат»

Как прекрасный закат озаряет небо, так и дружба украшает твою жизнь. Ты любишь весело проводить время, больше всего ценишь в отношениях глубину. Поэтому тебя привлекают высокодуховные люди с богатым внутренним миром, которые могут поговорить о том, что тебе кажется важным. Те, кто не «понимает» цельной картины жизни, иногда выглядят в твоих глазах легкомысленными и инфантильными. От этого ты чувствуешь одиночество и тоску. Тебе нравится знакомиться с людьми, которые ведут осознанную жизнь и которых волнуют вопросы экологии, политики и духовности. Тебе хочется изменить мир и общаться с единомышленниками.

На заметку: таких людей вокруг может быть довольно много. Попробуй поискать курсы, книги, секции и хобби, которые позволят тебе следовать своим интересам и встретить тех, кто их разделяет.

Совет № 8

Оставайся собой в соцсетях и мессенджерах

Неважно, в каком возрасте ты познакомилась с гаджетами, ведь, скорее всего, они давно завоевали твоё сердце. В самом деле, что может быть увлекательнее для ребёнка, чем играть с маминым телефоном, когда скучно? Конечно, это была любовь с первого взгляда! Помнишь те «старинные» устройства? В мобильнике, который ты тогда держала в руках, наверное, даже сенсорного экрана не было!

Разумеется, при первой же возможности у тебя появился собственный телефон. Вполне вероятно, что прямо сейчас смартфон к тебе ближе, чем пальцы собственных ног!

В стремительно развивающемся мире новых технологий дети учатся пользоваться ими быстрее взрослых, которые зачастую оказываются не в состоянии всё это контролировать. (Зачем спрашивать разрешения, если родители даже не знают, что то, чем ты собираешься заняться онлайн, существует?) Но в отличие от игровой площадки, где взрослые всегда вмешаются, если начнётся ссора или драка, интернет может превратиться из приятного места в опасное всего за один клик. И рядом не окажется никого, кто бы подсказал, что делать.

Одна твоя сверстница призналась, что ввязалась в онлайн-скандал, который полностью разрушил её отношения с друзьями. Другая поделилась своей историей: «Я писала в сообщениях такое, чего никогда не сказала бы человеку в лицо. Наихудший вид ложной храбрости, за который мне стыдно».

Эта глава состоит из рассказов нескольких девушек, недавно окончивших школу и пожелавших создать особый «комитет», чтобы помочь тем, кто младше, избежать ошибок, которые они совершили сами. Многие участницы замечают, что эти уроки взаимодействия в Сети дорого им обошлись.

Вот что рассказывает восемнадцатилетняя Джорджи:

«Родители говорили, чтобы я не чатилась с подружками за едой и не засыпала с телефоном под подушкой. Как большинство подростков, я продолжала всё это делать при каждом удобном случае. Но никто не напомнил мне: „Джорджи, любое твоё сообщение может быть отправлено десятку или миллиону человек“ или: „Фото, которые ты выкладываешь, создают о тебе ложное впечатление“.

Я столкнулась с обеими этими проблемами. Получив такой урок, я всем сердцем хотела бы помочь другим девушкам обойтись без него. Конечно, даже если бы родители дали мне какие-то полезные советы, я бы не послушалась. В этой сфере нам действительно нужны консультации психолога. Но раз уж мы сами недавно прошли через всё это, то можем помочь девушкам помладше избежать ошибок, которые так легко совершить». Как создать для себя наилучший образ в Сети

Джейден девятнадцать лет. Она рассказывает о том, как подростки взрослеют в мире соцсетей и как отношение к гаджетам меняется со временем, становясь более спокойным:

«Сначала девушки-тинейджеры чаще всего пользуются социальными сетями, чтобы стать популярнее. Ты буквально живёшь тем, чтобы заполучить как можно больше друзей и подписчиков, собрать побольше лайков за свои посты. Это может стать навязчивой идеей. И я бы сказала, здесь количество начинает значить больше, чем качество. Число друзей, фолловеров, лайков, репостов, комментариев и так далее поднимает твою самооценку – примерно на минуту. Поскольку здесь всё виртуально, долго это чувство не держится.

Мне кажется, подростки особенно подвержены привыканию к соцсетям и зависимости от них. Я тоже прошла через эту стадию – в ней нет ничего хорошего. В подростковом возрасте всем нам хочется выглядеть значимыми в собственных глазах, ведь это время, когда самым важным становится принятие в коллективе. Так просто получить быстрый результат, впечатлив кого-то своим постом и затем проверив, кто поставил лайк. Это могут оказаться твои знакомые, малознакомые люди или человек, который тебе нравится, – и вот ты уже на седьмом небе от счастья.

А может случиться, что ты не получила желанных лайков – и всё, день испорчен, и ты чувствуешь себя ничтожной. Я помню себя в тринадцать, четырнадцать, пятнадцать лет: постоянные эмоциональные качели. И соцсети только усугубляли дело: вверх-вниз, вверх-вниз. Это вовсе не приятно.

Но когда становишься старше, хочется, чтобы на твои странички заходили только реальные друзья. Лайки и тому подобное становится не так важно, ты понимаешь, что такая „популярность“ довольно бессмысленна, и начинаешь предпочитать качество количеству. Такое общение в Сети гораздо ближе к реальному и полноценнее.

По-моему, что действительно повышает самооценку, так это внимание важных для тебя людей. Чувствовать себя чьей-то настоящей подругой – несравнимо большая радость, чем много лайков на новой аватарке. Стоит только перестать воспринимать мир как потенциальный фан-клуб, и жизнь становится куда приятнее. Поэтому хотелось бы поделиться несколькими рекомендациями – жаль, что я сама не получила их пару лет назад!

Нет: не делай из соцсетей средство стать популярнее.

Это приводит к тому, что ты начинаешь специально подгонять свой образ и стиль жизни под то, что нравится людям. Но это лишь манипуляция и подделка. Ты быстро привыкаешь оценивать всё в жизни с той точки зрения, как это будет выглядеть онлайн и что скажут подписчики. Популярность – в принципе плохая цель в общении. Лучше постарайся быть собой и работай над построением настоящих отношений в реальной жизни, над их качеством, а не количеством.

Да: используй социальные сети, чтобы поддерживать контакт с друзьями.

Они особенно помогают, если не видишь человека каждый день. Я стараюсь следить за тем, что происходит в жизни друзей и родственников, которые живут далеко, просматривая их странички и оставляя комментарии. Таким образом даю им понять, что я рядом, хотя физически нахожусь далеко. И сама выкладываю то, что расскажет им о моей жизни. Например, пишу, что ходила на музыкальный фестиваль и т. п. Я не делаю посты, чтобы выглядеть круче, создать себе какой-то образ. Сейчас мне больше хочется быть собой, чем пытаться навязать людям какой-то искусственный образ.