Большая книга кремлевских тайн. Как остановить старение, предсказывать будущее и читать людей, словн
Шрифт:
Активизируем правый канал и попутно избавляемся от простуд и вирусных болезней
Если вас постоянно беспокоят простуды, слизь в носу и бронхах и прочие болезни с избытком Инь, то у вас либо постоянно дышит только левая половина носа, либо плохо дышат обе. Чтобы избавиться от проблем, надо открыть правый канал и «научить» его работать в паре с левым.
Чтобы открыть правую половину носа, лягте на левый бок. Левую руку вытяните поперек тела, ладонью вверх. Головой пережмите бицепс (не надо давить, просто кладем голову на руку). Через несколько минут после этого откроется правый канал. До этого может начать «хлюпать» нос. Прерываемся ненадолго, чтобы высморкаться, и вновь ложимся на левый бок.
Теперь правый канал у вас открылся и будет работать попеременно с левым. Ваши всегдашние недомогания пойдут на убыль и прекратят вас мучить, поскольку вы ликвидировали их причину.
Внимание! Если вам нужно усилить пищеварительные процессы или вы мерзнете в плохо отапливаемой комнате и т. д., ложитесь на левый бок и открывайте правый канал.
Открываем левый канал
Если у вас проблемы с сердцем и сосудами, значит, барахлит левый канал. Открываем его тем же способом, что и правый: укладываемся на этот раз на правый бок, вытягиваем правую руку и т. д.
Внимание! В случае проблем, возникших от чрезмерного употребления спиртного, также открываем левый канал. Мы уже говорили, что от спиртного лучше вообще отказаться. Но если уж вы не воздержались, надо исправлять положение.
В каких случаях надо открывать каналы попеременно
Если нужно восстановить силы после физического утомления, открывайте каналы попеременно, несколько раз. То же самое относится к ситуации, когда вы испытываете тяжесть от переедания. Лучше себе его не позволять, но, если уж такое случилось, вам поможет попеременное открывание левого и правого каналов. Не пугайтесь, если в животе через несколько смен положений забурлит. Это знак того, что ваше пищеварение заработало.
Альтернативный способ работы с каналами
Если нет возможности прилечь, а вы чувствуете, что вам необходимо открыть канал, можно поступить так. Чтобы открыть правый канал, положите левую ладонь под правую мышку, оставляя большой палец на груди. Правая рука пусть висит свободно, накрывая в подмышечной области левую ладонь. Большим пальцем левой руки нажмите на любую точку груди. Правый канал откроется. Чтобы открыть левый канал, делаем все то же самое, но с другой стороны: кладем правую ладонь под левую мышку и т. д.
Упражнения в случае острого дисбаланса энергии
Из Конспекта Кремлевских Мастеров
Правильная работа с энергией, умение правильно распределить ее, активизировать правый и левый энергетические каналы – залог избавления от болезней, долголетия, долгой молодости. Однако важно заниматься не только профилактикой болезней и заботами о сохранении здоровья. Нужно принимать меры против последствий переутомления. Самое важное – сохранять и воспроизводить энергетический потенциал глаз, которые являются основным энергетическим органом.
Ни от кого не секрет, что деятельность политика и даже чиновника от политики требует непрерывного напряжения, что истощает энергетические ресурсы. Возникает дисбаланс энергии в организме, начинаются хвори, снижается жизненный тонус. Чтобы быстро компенсировать эти издержки деятельности своих клиентов, Кремлевские Мастера разработали для них целый комплекс специальных энергетических упражнений.
Было установлено, что при сидячей (не физической работе) в первую очередь у человека страдают глаза. Поэтому упражнения нацелены на реабилитацию этого органа. Они подойдут для всех компьютерщиков и людей, кто постоянно занят в офисе (современный клерк 80 % своего рабочего времени и более проводит за монитором).
Глаза, как мы помним, являются внешним органом элемента Дерево, чей цвет – зеленый. Это значит, что зеленый цвет благотворно влияет на глаза. Поэтому желательно держать где-нибудь рядом с компьютером что-то зеленое. Время от времени прерывайтесь, чтобы минут 5-10 посозерцать зеленый цвет. Уместны будут во время перерывов упражнения комплекса самомассажа: разглаживание нижних и верхних век, а также вращение закрытыми глазами с легким нажатием пальцами на глазные яблоки. Если есть возможность, используйте холодную ванночку для глаз с вращением широко раскрытыми глазами, погрузив лицо в воду (об этом чуть позже).
Существует также отдельный специальный комплекс для глаз. Сейчас я вас с ним и познакомлю.
Из Конспекта Кремлевских Мастеров
Кроме того что каждый орган соответствует одному из элементов, оказывается, что различные участки тела, кожи, волос также подразделяются по принадлежности к 5 элементам. Что касается глаз, то элементу Огонь соответствуют внутренние и внешние уголки глаз, элементу Земля – верхние и нижние веки, элементу Металл – белки глаз, элементу Вода – зрачки, а элемент Дерево представлен радужной оболочкой. Воздействуя на глаза, мы тем самым воздействуем на все внутренние органы. Со временем глаза начинают сиять здоровьем, белки глаз становятся чистыми, белыми с синевой – как у младенца. Главное же, что глаза – главный орган нашего тела, сосредоточивающий энергию молодости. Она аккумулируется в глазах и затем распространяется по всем органам и системам. Вот почему беречь глаза, постоянно стимулировать их работу особенно важно. Вы обращали внимание, что у человека стареет все: становится дряблой кожа, слабеют мышцы, редеют волосы, сутулятся плечи – но глаза остаются по-прежнему молодыми! Это значит, что глаза – настоящий аккумулятор энергии молодости. Нужно научиться сберегать ее и правильно ее использовать. А для начала – беречь сам аккумулятор.
Комплекс упражнений для глаз
Упражнение 1
Указательные пальцы обеих рук сводим перед лицом на расстоянии примерно 40 см. Пальцы располагаются вертикально, на уровне глаз. Некоторое время смотрим на них, затем начинаем медленно разводить руки в стороны. Пальцы сохраняют то же положение (вертикальное). Периферийным зрением стараемся удержать пальцы обеих рук. Разводим руки в стороны, а затем и назад до того момента, пока мы способны видеть наши пальцы. Причем оба одновременно. Некоторое время смотрим на них, затем постепенно начинаем сводить руки вновь перед собой, продолжая наблюдать за указательными пальцами. Упражнение плавно переходит в следующее.
Упражнение 2
Смотрим на наши указательные пальцы, затем переводим взгляд на предмет, расположенный перед нами в нескольких метрах. 5–6 секунд смотрим на него, переводим вновь взгляд на пальцы, 5–6 секунд смотрим на них – и вновь на предмет. Повторяем несколько раз.
Упражнение 3
Закрываем глаза и подушечками пальцев рук несильно 6 раз нажимаем на глазные яблоки. Открываем глаза и, стараясь не моргать, 6 секунд держим их открытыми. Упражнение выполняется 3 раза.
Упражнение 4
С силой зажмуриваем глаза и открываем их (6 раз). Затем открываем глаза и, стараясь не моргать, держим их открытыми (6 секунд). Повторяем упражнение. Всего выполняем 3 повтора.
Упражнение 5
Вращение глазами. Опускаем глаза вниз, затем переводим их вправо – вверх – влево – вниз. Выполняем упражнение 3 раза. Затем поднимаем глаза прямо и некоторое время смотрим вперед. Выполняем упражнение в другую сторону. Опускаем глаза вниз – влево – вверх – вправо – вниз. Также 3 раза.