Чтение онлайн

Обратите внимание на свое лицо или лицо других людей, когда включаете свет после того, как просыпаетесь, или выходите из спальни в ярко освещенную комнату. Каждое утро такие упражнения в мимике не могут не оставить следа на лице.

Выполняя что-либо с большим напряжением, люди могут перекашивать лицо. При сосредоточении над работой у людей может быть привычка открывать рот, высовывать язык или делать что-либо еще со своим лицом.

Когда люди разговаривают, то для большей убедительности своих аргументов или по другой причине они могут морщить лоб или нос, сдвигать брови, перекашивать губы и делать что-то еще.

Когда человек сморкается, то иногда с большим напряжением закрывает глаза. При этом морщины более отчетливо выделяются, чем во время улыбки или сна.

Когда люди наблюдают за чем-либо интересным, серьезным, трагическим, например, в кино, на соревнованиях, то они забываются. Лицо их перекашивается гримасами ужаса, страх, негодования, восторга.

Посмотрите на людей, которые не носят удобные солнечные очки в яркий солнечный день.

Однажды я был поражен выражением лица женщины, которая шла мне навстречу. Сильный ветер дул в ее сторону, а мелкий и колючий снежок больно ударял по открытым местам тела. Повернув голову к правому плечу, женщина уткнула лицо в меховой воротник. Левую часть лица она старалась прикрыть воротником. На лице у женщины была жуткая гримаса, количество морщин при всем желании, даже если бы для этого было время, невозможно было сосчитать. Выражение ее лица отражало реальную действительность, ее негативное отношение к данной ситуации, ее негодование на погоду, которая явно ей не нравилась.

В любой ситуации необходимо держать голову прямо, а на лице может быть только легкая улыбка, чтобы физиологическим воздействием дополнять хорошее настроение и, в то же время не усугублять мимические морщины. У некоторых людей еще в молодости можно заметить появление большого количества очень тонких и чуть заметных морщин от уголков глаз к вискам и на щеки. С возрастом постепенно виски и щеки человека покрываются частыми глубокими морщинами, которые делают лицо сморщенным и старческим. В этом случае, улыбаясь перед зеркалом, нужно найти такой вариант улыбки, который бы минимально влиял на образование морщин. Самая лучшая та улыбка, которая в сознании человека, в его мыслях.

Это в равной мере относится и к мужчинам. Однажды я был поражен тем, что увидел по телевизору. На телеэкране я видел мужчину, ведущего передачу. Когда я смотрел на его лицо, я видел уже не молодого мужчину, но не старого: хорошая улыбка, правильные черты лица. Впечатление было приятное, а то, о чем он говорил, воспринималось с положительным эмоциональным настроем. Когда я смотрел на его шею, впечатление резко менялось. Я видел шею очень старого человека. Всем нужно следить за собой, осуществлять самоконтроль и своевременно принимать соответствующие корректирующие меры, не прибегая к пластическим операциям.

Всеобщее увлечение распространяется на различные объекты, окружающие человека: одежда, прическа, машина, лекарства, лечение, психолог, косметика, макияж, косметические операции, солярий, курение, физическая культура, спорт, дом, квартира, обстановка, магазин, ресторан, отдых, времяпрепровождение, пикники (шашлык), корпоративные вечеринки, диета, продукты питания и др.

В настоящее время лекарства и лечение стали не просто необходимостью в определенные периоды жизни, но одним из основных, постоянных объектов внимания. Хочется быть молодыми и здоровыми, но нет времени и желания подумать, как можно этого достичь. Появляется стремление обеспечить это за счет консультации у специалистов, лечебных и физических процедур. Другие знают, как это можно сделать, а, следовательно, достаточно иметь деньги, чтобы получить все и сразу.

Этому способствует и реклама по радио, телевизору, в СМИ. В каждой рекламе можно услышать, что появились лекарственные и нелекарственные средства, позволяющие решить многие и очень сложные проблемы. Реклама по радио, телевизору, в СМИ, зачастую, создает негативное отношение к рекламируемым лекарствам, средствам, видам лечения, но формирует психологический настрой на лечение как на неизбежную процедуру. Появляется уверенность в «безнаказанности» любых увлечений и пристрастий, поскольку есть средства, которые могут решить все проблемы, в том числе на многие годы сохранить молодость и здоровье. Психологическая эпидемия поражает все население. Аптеки появляются почти в каждом доме, все они забиты лекарствами, в каждой аптеке очередь желающих улучшить свое здоровье.

Эпидемия на психологическую неуравновешенность, хроническую усталость и др. проявляется в уверенности, что многие проблемы может помочь решить личный психолог.

Человек лишается бдительности и благоразумия, а также уверенности в собственных силах. И в то же время, появляется чувство безнаказанности, поскольку любые последствия легко устраняются. Не нужно думать о том, что есть и как развлекаться, главное чтобы было приятно, весело и интересно. Люди вводятся в заблуждение относительно чудесного сохранения молодости и здоровья вне зависимости от их пристрастий и увлечений.

Мода очень часто превращается в самого настоящего врага молодости и здоровья, а иногда и самой жизни человека. Последствиями таких увлечений могут быть болезни, инвалидность. Например, весьма тяжелые последствия могут быть, если носить в районах с низкими температурами в зимний период короткие куртки, кофты, блузки и приспущенные юбки, брюки, джинсы.

Основное содержание моды – уничтожение индивидуальности, а вместе с ней молодости и здоровья всех людей без исключения.

Я поставил задачу: насколько возможно стать внешне моложе с помощью физических упражнений, психологии, эмоций и натуральных продуктов. Я решил вылечить себя от старости силами моего организма тогда, когда я увидел женщину, у которой верхние веки не только отвисли и лежали на ресницах, но были такими тонкими и сплюснутыми, что смотреть на это без неприятных эмоций было невозможно. Дома я посмотрел в зеркало и понял, что еще немного, и я буду иметь точно такие же верхние веки. Мои веки опустились на ресницы, но еще не превратились в тонкие тряпочки. Было и много других признаков старения на моем лице: следы бессонных ночей, болезней, кулачных упражнений, злоупотребления алкоголем.

Когда я увидел по телевизору специалиста, книгой которого о чистке организма я был сильно озадачен, то весьма удивился его внешнему виду. Выглядел он просто прекрасно: моложавый, подтянутый, с хорош ей осанкой. Я не хотел верить в то, что он писал. Я смеялся над его рекомендациями: лунный гороскоп, питание по гороскопу и др. Но я не мог не верить своим глазам: у меня появилось сомнение в правильности моей отрицательной оценки предложений этого специалиста. Помощь в оценке ситуации я получил совершенно неожиданно. Однажды я увидел похожего на него человека в другой телепередаче: старый, обрюзгший, тучный, расплывшийся в своем ожирении мужчина. Как же я был удивлен, когда этого мужчину пригласили на сцену и спросили его мнение о пародии на его оздоровительное шоу. Да, это был тот же человек, но без грима и корсета.

Я смотрю на молодых и здоровых людей и думаю о том, как «законсервировать» их молодость и здоровье в человеческом организме: как снаружи, так и внутри.

Ни одно плохое качество и действие человека не соответствует молодости и здоровью. То, что в молодые годы многих людей тянет на «подвиги», и молодые люди участвуют во многих безобразиях, свидетельствует не о том, что некрасивые поступки и нарушения совместимы с молодостью. Люди в это время не задумываются о молодости и здоровье и делают много такого, что приводит их в итоге быстрее к старости и болезням. Если бы не ошибка молодости, а именно: открывал бутылки зубами, то у меня все зубы были бы здоровы и целы до сих пор.