Чтение онлайн

В настоящее время очень большой выбор моющих средств, дезодорантов, которые имеют в своем составе вещества, оказывающие вредное влияние на кожу и волосы, что может быть установлено только в долговременном эксперименте. Некоторые из этих средств существенно ускоряют старение кожи и волос. При любой длине волос и при любом их цвете для сохранения их молодости и здоровья можно использовать только натуральные моющие средства, т.е. ягоды, фрукты, овощи.

Натуральные моющие средства можно использовать утром и после прихода домой при умывании, а также 1 раз в неделю во время посещения бани, принятия душа или ванны и этого будет достаточно для полного комфорта, ощущения чистоты и мягкости кожи и волос. В течение недели душ или ванна принимаются без моющих средств. Выбор моющего средства определяется индивидуальными предпочтениями и может быть одним и тем же или меняться в зависимости от сезона, доступности.

В течение почти всей моей жизни у меня небольшая проблема с кожей между маленькими пальцами на правой ноге. Эти пальцы расположены так близко друг к другу, что для кожи не обеспечивается правильный воздушно-температурный режим. Кожа между пальцами часто отпотевает, особенно тогда, когда мне приходится надевать туфли, ботинки. Кожа часто становилась красного цвета, а между пальцами образовывались трещины. Лет двадцать назад мне пришлось даже обратиться к дерматологу, который провел анализ на грибок. Диагноз не подтвердился, мне выписали рецепт на средство от опрелости. И вот, наконец, я в восторге от состояния кожи между пальцами на правой ноге: она стала чистая, ровная, телесного цвета. И это при всем том, что прошло всего неполных четыре недели проведения моего эксперимента с натуральными моющими средствами, которыми я пользуюсь для мытья тела в бане один раз в неделю.

Можно ли есть мыло или пить шампунь, брызгать в рот или в нос дезодорант? Нет. Почему же кожу, через которую осуществляется кожное питание, мажут, заливают, забрызгивают тем, что нельзя употреблять в пищу, от чего человек неминуемо серьезно заболеет, отравится и может умереть? Современные специалисты по косметическим средствам, врачи несерьезно относятся к наружным средствам для гигиены или лечения человека. Никто не учитывает того, что не только через желудок или легкие, но и через кожу вещества, соприкасающиеся с ней, попадают в организм человека и оказывают свое полезное или вредное воздействие.

Несколько недель при мытье в бане я использую в качестве моющего средства компотом из сухофруктов. Ощущение свежести и чистоты сохраняется всю неделю, с учетом ежедневного принятия душа утром после зарядки.

В течение двух месяцев в качестве моющего средства я использую только воду, в том числе и после бритья: ощущение чистоты и физиологического удовольствия. Я уверен в том, в чем сомневался до эксперимента. Чистота и комфорт могут быть обеспечены только водой, причем без какого-либо вредного влияния современных моющих средств, средств гигиены, парфюмерии, дезодорантов.

Если человека привлекает все, что не требует напряжения при выполнении любых действий, то им выбран путь, ориентированный к старости и болезням. Например, вставая или входя в транспорт, многие люди помогают себе руками, забывая, что при этом постепенно атрофируются функции ног. Это не может способствовать молодости и здоровью. Если человека привлекает все, что требует чрезмерного напряжения при осуществлении умственных и физических усилий, то он также выбирает путь к старости и болезням.

Молодость и здоровье могут быть сохранены при обязательном выполнении всех действий, зарядки ходьбы и т.д. с определенным, целесообразным для конкретного человека напряжением. Целесообразно всегда чувствовать определенные усилия физические и умственные, получать удовольствие от этих усилий, стараясь, все делать всегда так, как это было в молодые годы.

Как правило, начальнику и человеку, стремящемуся к лидерству, всегда хочется быть в центре внимания, зачастую в ущерб молодости и здоровью и для себя, и особенно для окружающих. Очень важное правило для всех, кто хочет быть молодым и здоровым не переступать порога в дом к подчиненным и в их социальный мир, а также найти благовидный предлог, чтобы не позволить сделать этого ни одному из своих начальников по отношению к своему дому. Человек, который во всем стремится к лидерству, не может быть другом того, кто хочет оставаться молодым и здоровым. Я счастлив, что мне в моей жизни удалось избежать всего этого, пусть даже ценой потерь в социально-экономических итогах моей деятельности.

Излишне нервный человек не может быть молодым и здоровым. Например родители могут отпустить ребенка одного на какое-то мероприятие или в поездку, а после этого волноваться так, что не находить себе места. В этом случае лучше пойти или поехать вместе с ребенком, отказаться от мероприятия или принять другое приемлемое решение. Если человек не может ничего изменить, то нет смысла об этом беспокоиться. Это не значит, что не нужно быть бдительным, осторожным, предусмотрительным. Необходимо предварительно обдумать все возможные будущие ситуации и поведение в них, предусмотреть все, что необходимо для безопасности. Бдительность, осторожность, осмотрительность – важные качества человека, позволяющие сохранить молодость и здоровье, при условии, если они не превращаются в фобию.

Неуверенность может сопровождать человека в различных ситуациях. Это обязательное условие не только выживания человека, но и сохранения молодости и здоровья. В неуверенности можно установить и отрицательные и положительные стороны. Если неуверенность формирует у человека комплекс неполноценности, то это может отрицательно сказываться на его молодости и здоровье, а в итоге на всей его жизни. У меня есть неуверенность по отношению к горным лыжам и как минимум два раза другие люди пытались использовать это для того, чтобы оказать на меня психологическое давление. Однако, испытывая чувство неуверенности, осознавая опасность или непредсказуемость какого либо процесса, я исключаю это поведение из моих устремлений. Я формирую в своем сознании полную уверенность в нецелесообразности каких-либо действий в моей жизни, и возможность повлиять на мое поведение со стороны других людей в этом случае полностью исключается.

Если возникает неуверенность в том, что я должен делать, то эта неуверенность открывает простор для изучения, освоения, тренировки, формирования навыков. Другие делают, я тоже сделаю, но так чтобы не повредить моей молодости и моему здоровью. Например, меня невозможно смутить утверждением относительно моего плохого произношения на иностранном языке, потому что я в этом не сомневаюсь. У меня никогда не было стремления добиться идеального произношения при изучении иностранного языка, но только задача понимать других и быть понятым другими.

Стремясь к чему-либо новому, человек увлечен неизвестностью, пустотой, которую его сознание может заполнить всем, что позволяет ему его фантазия. Человек может представлять все, что ему нравится. Критерий такого воображения: к молодости и здоровью человека направляет все, что создает хорошее настроение, не вызывает агрессии, зависти, ненависти, не предполагает неприятностей и вреда самому человеку и другим людям.

Однажды по дороге в организацию в другом городе зашел разговор об ограничениях в питании и возможном вредном влиянии различных продуктов на организм человека. Одна молодая женщина, глядя на меня серьезно, с неподдельным удивлением спросила: «как же тогда теория о том, что нужно все попробовать». Примерно до 35 лет я был уверен, что нужно стремиться к тому, чтобы везде побывать и все попробовать. Из многих своих поездок я привозил новые напитки, продукты, гостинцы, подарки, покупки. Основной моей установкой в жизни было стремление к новизне. Однако к 35 годам я осознал, что все существующее в мире попробовать невозможно, что все существующее в разных местах имеет не только существенные различия, но и много общего. В то же время большая часть напитков и продуктов, употребляемых в разных местах, наносят определенный вред организму, а полезные напитки и продукты не имеют существенных различий. Мое восприятие всего окружающего меня мира изменилось от ожидания нового к предвкушению известного: приятного, полезного. Я сделал вывод, что сюрпризы даже приятные не соответствуют моему желанию быть молодым и здоровым.

Орган человека, на который серьезное внимание обращают и женщины, особенно молодые, и мужчины. Мужчин почти всегда привлекают ноги женщин, но на свои ноги и ноги своих жен они обращают недостаточное внимание. Самостоятельность и независимость человека во многом определяется его способностью ходить. Я не хочу обидеть инвалидов (от рождения или несчастных случаев).

Многие люди теряют свою способность нормально ходить только потому, что не думают (забывают) о своих ногах тогда, когда они здоровы. Беспечное отношение к ногам не остается без наказания. Ноги требуют очень большого внимания из-за сложности кровоснабжения: наиболее удаленный орган.