Чтение онлайн

Заболевания органов дыхания. Болезни дыхательной системы весьма разнообразны на всех континентах среди различных слоев населения независимо от пола и возраста. Индивидуальные особенности организма имеют при этом первостепенное значение. Снижению защитных свойств способствуют малоподвижный образ жизни, недостаточное или избыточное питание, витаминная недостаточность, переутомление. Острые заболевания дыхательной системы обычно заканчиваются выздоровлением, но иногда могут принять хронический характер.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) – общее название ряда инфекционных заболеваний, вызываемых вирусами и протекающих с симптомами поражения слизистых оболочек дыхательных путей (нос, гортань, трахея, бронхи). Наиболее часто встречающееся заболевание этой группы – грипп. Заражение происходит от больных людей, реже – от вирусоносителя.

Бронхит – воспаление бронхов, одно из наиболее частых заболеваний органов дыхания. По течению болезни различают острый и хронический бронхит. Острый бронхит имеет инфекционную природу. Существенную роль играет охлаждение организма, влияние резких температур. Возникновению заболевания способствует курение, употребление алкоголя, ослабление организма вследствие хронических заболеваний. Хронический бронхит нередко сопровождается развитием астмы. Обострение часто возникает в холодное время года и нередко сопутствует другим заболеваниям.

Бронхиальная астма – хроническое заболевание органов дыхания, при котором возникают приступы удушья. Они вызваны нарушением проходимости бронхов из-за спазма мускулатуры малых бронхов, отека слизистой оболочки и закупорки бронхов вязкими отделениями. Бронхиальная астма относится к аллергическим заболеваниям, т. е. возникает у лиц с повышенной чувствительностью к некоторым веществам или физическим факторам – аллергенам. Основное проявление болезни – приступ удушья. Как правило, он начинается внезапно, чаще ночью. Для лечения и профилактики бронхиальной астмы применяют различные лекарственные средства. В период ремиссии рекомендуются занятия туризмом и спортом: греблей, лыжами.

Пневмония – инфекционное заболевание легких, которое возникает самостоятельно или является осложнением других болезней. Возбудители данного заболевания – пневмококки, стрептококки, стафилококки. Пневмонией чаще заболевают люди с ослабленным иммунитетом: они чаще подвержены различным вредным воздействиям. Причиной могут послужить сердечная недостаточность с нарушением кровообращения в малом круге, переохлаждение организма, значительная физическая и нервно-психическая нагрузка, интоксикации, острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей. Для данного заболевания особую роль играет профилактика. Прежде всего, это закаливание организма, лечение очагов инфекции в организме, выполнение санитарно-гигиенических норм. Большое значение в профилактике имеет борьба с курением. Занятие физической культурой, правильное питание, активный отдых на свежем воздухе, здоровый сон – залог успеха для предотвращения заболевания.

Ангина – острое общее инфекционное заболевание с типичными воспалительными изменениями лимфаденоидной ткани в области зева и глотки с преимущественным поражением небных миндалин. Возбудителями являются различные микробы и вирусы, чаще стрептококки, стафилококки и др. Она может возникнуть от попадания инфекции извне (возможно также самозаражение вследствие повышения количества болезнетворных микробов) и протекает как тяжелое общее заболевание. Часто после перенесенного заболевания возникают осложнения сердца, суставов, почек. Ангины бывают: катаральная, лакунарная, фолликулярная, язвенно-пленчатая, моноцитарная, агронулоцитарная, флегмозная. Лечение проводит врач. Преподавателю физического воспитания необходимо знать последствия данного заболевания и сроки возобновления учебных занятий (прил. 2).

Профилактика обострений хронических воспалительных заболеваний бронхов и легких предусматривает систематические занятия дыхательной гимнастикой. Важно повышать сопротивляемость организма инфекции. Систематическое закаливание организма и тренировка – действенные средства защиты от неблагоприятных метеорологических факторов. Закаливание должно быть постепенным и длительным. Физические упражнения способствуют укреплению мышечного тонуса, в том числе дыхательной мускулатуры, благоприятно влияют на кровообращение, теплообмен и, главное, усиливают вентиляцию легких. Лечебной гимнастике принадлежит особая роль в профилактике этих заболеваний. При заболеваниях дыхательной системы показаны пешеходные прогулки, дозированная ходьба, ходьба на лыжах, плавание, элементы системы йоги.

Заболевания органов выделения. Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек или органов мочеполовой системы. Нередко возникает после гриппа или воспаления легких. Различают пиелонефрит острый и хронический. Характерное проявление острого пиелонефрита – сильный озноб, повышение температуры, боль в поясничной области, мышечные боли.

Хронический пиелонефрит многие годы может протекать скрыто. Больные с данным диагнозом находятся под наблюдением врача. Большую роль при лечении данного заболевания играет закаливание организма. На занятиях по физическому воспитанию главное для студента – не переохлаждаться. Все чаще при данном заболевании протекает попутное заболевание – нефроптоз (опущение почек). Для студентов, страдающих этим заболеванием, следует исключить резкие движения, прыжки, резкие наклоны. Важными моментами профилактики являются физкультура, закаливание и диета. Рекомендуются утренняя гимнастика, комплексы для укрепления живота и спины, длительные пешеходные прогулки, сауна.

Гидронефроз – расширение или растяжение области почек, где собирается моча, что препятствует ее оттоку. Гидронефроз является наиболее распространенной аномалией мочевыводящих путей.

Аплазия – патология, при которой отмечается полное отсутствие одной или обеих почек. Аплазия обеих почек – патология, несовместимая с жизнью.

Удвоение почки также является патологией. Оно может быть как одно-, так и двухсторонним. Кроме того, удвоение почек может быть полным и неполным. При полном удвоении имеется две почки с двумя мочеточниками.

Гломерулонефрит (нефрит) – воспаление почек с преимущественным поражением почечных клубочков – может протекать как хроническое или острое заболевание. Развитию заболевания способствует охлаждение.

Почечнокаменная болезнь развивается при нарушении обменных процессов (в основном минерального) в результате инфекции, травмы и характеризуется образованием камней в почках. Образованию камней способствует характер питания, состав питьевой воды, нарушение оттока мочи, длительный постельный режим.

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Заболевание бывает первичным и вторичным. Первичный цистит развивается на почве инфекции, вторичный – в результате длительных механических раздражений или травм. Использование физических упражнений в целях лечения цистита должно быть направлено на улучшение кровообращения в брюшной полости и усиление функции мочевыводящих путей.

При заболеваниях органов выделения широко применяются различные средства лечебной физической культуры. На фоне общеразвивающих упражнений активно используются специальные упражнения для мышц брюшного пресса, различные наклоны, прогибания и повороты туловища, движения с изменением положения тела. Все эти упражнения чередуются с расслаблением мышц и дыхательными упражнениями. Большое значение имеет закаливание, умеренное и постепенное.

В заключение можно сказать, что при любых заболеваниях физические упражнения имеют большое значение в жизни человека. Физические упражнения – двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития.

С помощью физических упражнений осуществляется биологическое воздействие на организм, изменяющее его физическое состояние. Их выполнение стимулирует активность целого ряда физиологических, биохимических, психических процессов, обеспечивающих оптимальное функционирование организма в условиях возрастающей двигательной активности. Систематические занятия физическими упражнениями способствуют улучшению деятельности всех органов и систем, ведут к перестройке работы организма в соответствии с общими биологическими законами. Кроме того, физические упражнения являются важнейшим средством предупреждения заболеваний и борьбы с ними. Но они, если применяются без учета закономерностей физического воспитания, могут дать отрицательный результат, принести вред. Поэтому педагог должен знать и учитывать влияние физических упражнений в конкретных условиях, имея в виду, что организм человека – единое целое и что любое движение вызывает деятельность многих его органов и систем и оказывает на него общее и специфическое воздействие. Наиболее общим фактором, обуславливающим рациональное воздействие физических упражнений, является педагогически правильное руководство занятием, целесообразность методики обучения и воспитания. При подборе физических упражнений необходимо учитывать: