Чтение онлайн

Это ещё одна добрая услуга от упражнения. С притоком крови к голове идёт более интенсивная очистка сосудов мозга от тех же бляшек, которые с возрастом, как бы мы ни боролись с ними, могут откладываться на стенках сосудов. В любом случае это даёт хороший профилактический эффект. Как, кстати, и стояние на голове. Йоги утверждают, что для здоровья сосудов мозга необходимо делать это хотя бы 5 минут в день.

После упражнения необходимо полежать некоторое время, для того чтобы межпозвонковые диски расправились и приняли свою естественную форму. Если не делать этого, позвонки сядут на прежнее, неправильное, место, как было до упражнения. Поэтому я стараюсь поправлять спину непосредственно перед сном, чтобы после этого не вставать с кровати. Если вы чувствуете напряжение в спине в течение рабочего дня, а кровати или дивана нет под рукой, найдите прямой угол, составив два стола или стулья спинками под прямым углом. И попытайтесь висеть на них, облокотясь локтями и поджав ноги. Это также способствует растяжке позвоночника. Если вы повиснете на чём-нибудь, как на турнике, эффекта позвоночнику будет меньше. Это хорошо для суставов и мышц рук и плечевого пояса. Позвоночнику – нет, подсознание руководит напряжением мелких мускулов и не даёт их расслабить в этой позе. А висение на локтях или подмышках как бы «обманывает» подсознание и позволяет эти мышцы расслабить. Особенно мне такой метод помогает при болях в пояснице. Делать упражнение желательно до похрустывания в позвонках.

Разминать позвоночник необходимо не только для его гибкости. Нагрузки увеличивают приток крови, соответственно и различных веществ, и энергии для укрепления костей и хрящей, что ведёт к наращиванию тканей. Плюс ещё препятствует отложению всякой бяки в этих местах. Чем больше мы будем давать нагрузку (в разумных пределах), изгибать и массировать, тем крепче станет наш позвоночник. Я в период сидячей работы делаю это по нескольку раз в день. И всё равно периодически приходится ставить на поясницу и проблемные места позвоночника банки, а также лепить перцовый или мятный пластырь.

Кстати, состояние позвоночника напрямую связано с состоянием наших внутренних органов. Когда вы начнёте упражнения с ним, то со временем заметите, что, похрустев позвонками, находящимися между лопаток, вы почувствуете, как раскладывает вашу носоглотку. Отступает насморк. Это потому, что определённый отдел позвоночника отвечает за определённые органы. Мозг – это главный процессор, от которого идёт проводка, забранная в толстый кабель. По длине кабеля располагаются места разветвления проводки, где мелкие проводочки расходятся к органам. Именно в место такого разветвителя и надо ставить банку. Например, косточка, выступающая прямо под шеей сзади, и область вокруг неё – это разъём к нашему сердцу. Область между лопатками и чуть ниже нижней их границы – наши лёгкие. Прямо под этой точкой, сантиметрах в пяти – восьми, располагается область печени. Ещё ниже – поджелудочная с селезёнкой. Ближе к пояснице – очень важное место – почки. Сама поясница – она и в Африке поясница, только добавьте ещё и мочеполовую систему.

Вот тут мы и подошли к ещё одному секрету, пожалуй, одному из самых главных секретов китайской медицины.

Есть такие штуки, многие уже пользуются ими, которые называются китайские вакуумные банки. Помните, в детстве, по крайней мере, я запомнил очень хорошо, ибо вкупе с болезненным состоянием это казалось сказочным волшебством, когда бабушка доставала стеклянные банки, зажигала спиртовой факелочек и, засунув на мгновение в банку, прикладывала её к спине и та присасывалась. Сейчас уже нет нужды баловаться с огнём. Сейчас и банки стали пластиковыми, и ниппель у них появился, и насос в комплекте прилагается. Волшебство сказки кончилось вместе с детством, но волшебство по части оздоровительного эффекта осталось не меньшее.

Многие пользуются китайскими банками, как это рекомендовано на картонном чемоданчике, в котором их продают. Но мало кто применяет в комплексе с ними кровопускание. А это очень важное дополнение! Суть в том, что, присасывая банку к проблемному месту или на позвоночник в область проекции определённого органа, мы тем самым отсасываем кровь, создавая целительную гематому. Организм начинает бороться с ней, пытаясь рассосать, тем самым привлекая к этому месту энергию. Так, при воспалении лёгких, например, ставят на спину банки в их области. Начинается усиленное кровообращение, и организму облегчается борьба на выздоровление. Замечу, это стимулирует активирование собственных ресурсов организма для борьбы с недугом. А если вы ставите банку на проекцию лёгких на позвоночник, предварительно сделав проколы в коже, тогда под воздействием вакуума в банку начинает поступать кровь. Организм воспринимает потерю крови в данном месте как ранение, прорыв его системы защиты, и «бросает» на подмогу очень большое количество энергии, ведь прореху надо заделать. Таким образом мы несколько обманываем свой организм, но добиваемся от него форсированной работы по излечению. Кровь – это носитель информации и энергии, с притоком её к органу и происходит излечение, так как в крови есть всё, чтобы противостоять инфекциям и повреждениям. Соответственно, отсасывая некоторую часть крови, мы заставляем организм сосредотачиваться на конкретном действии по выздоровлению, увеличивая КПД банок в разы!

Очень советую вам обзавестись набором банок и глюкометром, приборчиком, похожим на шариковую ручку, со сменными иглами, которым пробиваются дырки в коже. При помощи него делать это совсем не больно. Со временем вы даже будете получать от этой небольшой боли удовольствие. Объясняется это так: чтобы снять боль, организм вырабатывает эндорфины, выработанные собственным организмом опиаты, или «гормоны счастья» (к гормонам они на самом деле не относятся). Но и тут необходимо знать меру.

При простудных заболеваниях банки с кровопусканием – это самое первое средство. Никто из моей семьи не принимает никаких таблеток, и в подобных случаях тоже, а болеем мы не более недели при самых злобных эпидемиях гриппа или ОРВ. Первым делом ставим банку на позвоночник в области ответственности за лёгкие, сердце, печень и почки. По интенсивности гематомы и желеобразности вышедшей крови можно делать выводы о состоянии органов и степени заболевания. Чем сильнее и синее синяк, тем больше проблем в органе. Если кровь тянется как резинка и образовывает сильные сгустки – это показатель, что в организме не всё в порядке. Сильно желированная кровь может быть признаком большого потребления сахара и загрязнённости вашего тела или неправильной переработки глюкозы организмом (выработка инсулина и т. д.).

Отметьте себе: первым делом при любых недугах необходимо ставить банки с проколами на почки, потом печень и лёгкие. Следующие по важности – сердце и поясница. Почки больше всего напрягаются при любых заболеваниях, выводя из организма токсины, производимые возбудителями. Если у вас головная боль и слабость, добавьте в дополнение банки меньшего размера на плечи, на мышцу, прилегающую к ключице. Очень хорошее место от слабости – под основанием черепа, с двух сторон, симметрично. При проблемах с поясницей ставьте банку прямо посередине икр, на тыльной стороне ноги, и выше, с тыльной стороны колена. А также непосредственно на место боли.

В наборах продаются банки различных размеров. При укусах насекомых, ушибах, растяжениях, любых травмах ставьте подходящие банки на проблемные места. Для сравнения посмотрите на разницу, какая кровь выходит в месте укуса осы, например. Она будет отличаться густотой и цветом от нормальной крови, выступившей в здоровом месте. Таким образом мы облегчаем организму жизнь и помогаем в самоизлечении.

При первых признаках любой простуды или отравления как можно быстрее ставьте такие банки под колени, с лицевой стороны, на расстоянии примерно 10–12 сантиметров ниже их края. Немного сместив на внешнюю сторону, ибо строго прямо будет мешать кость.

Вакуумные банки хороши и без проколов, но отсасывание крови в разы увеличивает их эффективность. Если у вас нет банок под рукой или помощь необходима ребёнку, которому вы стесняетесь причинить боль, используйте горчичник или любое разогревающее средство, к примеру мазь со змеиным или пчелиным ядом. Очень хорошо применять настойку красного перца, накапанную на ватку. Её можно приклеить широким пластырем к проблемному месту. Такие средства тоже привлекают энергию к нужному месту, расширяют сосуды, увеличивая кровоток. Но эффект от них, конечно, значительно меньший.

При тошноте, отрыжке, тяжести в области желудка найдите точку прямо посередине ладони. Её легко определить, надавив ногтем большого пальца. Там, где лучше всего ощущается боль. Эту точку надо массировать на грани терпения, и тогда рвотные позывы отступят. Отрыжка и икота также проходят при массировании центра ладони.

Когда вы устаёте, а дела ещё не закончены, вам хочется взбодриться, чтобы продолжить их. Найдите место соединения косточек между большим и указательным пальцем и массируйте это место до боли. Как и в случае с тошнотой, делайте это на обеих руках. В комплексе с этим нащупайте болевую точку на голове примерно в трёх сантиметрах выше границы волос, надо лбом, точно посередине. И давите на неё.

Если голова разболелась, есть несколько мест на ней, помогающих в этом случае. Первым делом с усилием проведите от темечка к середине лба. Делайте двумя руками, кончиками пальцев, через раз чередуя с таким же движением от макушки к вискам по границе черепных пластин. Какая бы боль ни мучила меня, три-четыре минуты подобных упражнений снимают её. Даже при высокой температуре и в состоянии, как говорится, никаком таким методом я полностью избавляюсь от головной боли. Правда, в самых тяжёлых случаях приходится производить манипуляции гораздо дольше, нежели три-пять минут. Если вы не почувствовали облегчение сразу, не отчаивайтесь, не лезьте за анальгетиками. Может, не сразу научитесь точно находить эти точки на голове, но со временем это будет выручать вас без того жуткого нанесения вреда организму, к которому приводит употребление НПВС. В дополнение найдите впадины под основанием черепа, сзади, по обе стороны позвоночника и массируйте большими пальцами рук. Это не только снимает боль, но и взбадривает. Делайте с головой что угодно, любые манипуляции, только постарайтесь обойтись без анальгетиков, если, конечно, у вас нет цели всей жизни заработать себе диабет и ещё целый букет радостей на пенсию.