Чтение онлайн

Успех — удел активных людей, готовых много работать, выдерживать длительные стрессовые нагрузки, быстро и четко принимать решения и действовать в разных ситуациях. С другой стороны, хроническая усталость, апатия, депрессия — частые спутники горожан из-за их интенсивного образа жизни. Чтобы добиться успеха, надо все время держать высокую планку активности: делать, творить, стремиться, достигать, покорять. Но долго так действовать могут немногие. Уставший от стресса организм постоянно ищет причины, чтобы ничего не делать: заболел, устал, нет времени, нет сил, нет желания. Как же держать постоянно себя в тонусе? И возможно ли это вообще?

Да, возможно. И все благодаря естественному видовому экологичному питанию. У природы надо постоянно учиться. Где вы видели жирную белку? Или ленивого муравья, не желающего добывать себе пищу и строить дом? Или ежа, употребляющего алкоголь и жалующегося на нелегкую жизнь? В природе все активно выполняют свое предназначение, редко болеют (в основном, из-за нарушения нами, людьми, экологических условий их обитания) и при необходимости всегда проявляют активность. Но им и в голову не приходит употреблять невидовую пищу. Хотя человек сейчас может придумать все, что угодно: давать собакам и кошкам какие-то дорогостоящие корма, консервы, в зоопарке предлагать животным чипсы и попкорн. Но звери после такого питания рано или поздно нуждаются в лечении. У меня был опыт восстановления здоровья собаки, кавказской овчарки, с помощью экологичного питания. Ее на операционный стол привела «не собачья» диета и хрустящий корм. Проанализировав рекомендации ветеринаров по питанию домашних питомцев, я нашла свой способ, и он сработал! Это был мой первый ветеринарный успех. Через месяц вместо больной, приговоренной к смерти собаки хозяева получили помолодевшее, полное сил, активное животное, которое стала грозой всех местных кошек. Вот что делает правильное питание с животным. Это еще одно подтверждение, что в природе все устроено по единому образу и подобию. Если разобраться в устройстве своего организма, то можно познать и понять весь мир.

Для достижения успеха важна способность быстро принимать решения. В современном мире необходимо перерабатывать море информации, следить за акциями, биржами, ставками, курсами и т. д. Все возрастающая конкуренция подталкивает компанию быть лучше, развиваться быстрее других. Что для этого надо? Чистый, трезвый ум, хорошая память и широта видения. Нужно постоянно творить, придумывать новое, «ловить» идеи из пространства. Если Вы предприимчивый человек, то наверняка замечали, как идея буквально витает в воздухе. Не все могут такие идеи принимать. И еще меньше людей могут их воплощать. Будут ли загрязненные клетки мозга, страдающие от нехватки воды и качественного питания, активно работать? Может ли человек, периодически пребывающий в апатии и депрессии, стать успешным? Он даже работу опостылевшую сменить не может — нет сил искать новую. Клетки тела обесточены, они убиты и обездвижены мертвой невидовой пищей. Нет жизненного тонуса, желания действовать. «Дом уже построил, сад посадил, машина есть, дети есть — чего еще надо? 50 лет — помирать скоро!» — часто слышу на консультациях от мужчин. Так ведь это самый расцвет сил! Жить теперь надо, духовно развиваться!

Существует масса секретов питания для успешных людей — обо всем сразу не расскажешь. Ведь питание — очень сакральная тема. Не зря все важные деловые встречи непременно сопровождаются совместной трапезой. Как расположить к себе партнера? Что есть перед ответственной встречей? Как питаться во время «аврала»? Чем удивить коллег на день рождения? Эти вопросы можно обсудить на личных консультациях.

Критерий экономичности связан как с личными потребностями человека тратить меньше материальных средств на свое питание, так и с необходимостью рационально использовать природные ресурсы. Тут у человека и природы единая цель.

Когда я стала изучать вопрос экономики питания, столкнулась с удивительными результатами. Мы сравнили расходы на питание нашей семьи и семей, находящихся в примерно таком же материальном положении. Меня удивило, что наши траты на питание несравнимо ниже (в 2–5 раз). Причем в нашей семье почти полностью отсутствовали затраты на посещение докторов и на лекарства. Оказалось, что большая часть материальных ресурсов тратится на совсем ненужные и неполезные вещи: покупку полуфабрикатов, кондитерских изделий, мясо-колбасных продуктов, посещение кафе и ресторанов, покупку еды в фаст-фудах, незапланированные покупки в «дорогих» местах. Все это приводит к ухудшению состояния здоровья, вынуждает пользоваться услугами врачей и покупать лекарства.

В обществе существует стереотип, что здоровое питание — это дорого и доступно не всем. Проще говоря, здоровое питание — для богатых. Но, по моему опыту, несмотря на то, что у богатых людей есть все материальные возможности для покупки здоровых продуктов, они этого не делают, потому что «непрестижно». Секрет в том, что самые полезные для человека продукты практически ничего не стоят или стоят сравнительно недорого. И богатые люди их совсем не ценят и не знают, что «золото лежит прямо под ногами». Мой теоретический и практический опыт показал, что обеспечить себе здоровое питание может семья с любым уровнем достатка.

Экономика питания была мною рассмотрена на разных уровнях: государственном, общественном и личном. Приведу в книге только результаты экономии на уровне личности.

Организм человека способен осуществлять пищеварение разными способами. Способ питания определяется человеком индивидуально, исходя из имеющихся пищевых ресурсов, условий жизни и наличия осознанности в данном вопросе. Следовательно, исходя из осознанности, человек выбирает определенный тип питания: всеедение или видовое питание. Куда приведет его выбор — к здоровью или к болезни, к красоте или увяданию, успеху или прозябанию — вопрос другой. Но реалии таковы, что человечество в большей массе — всеядные существа. А ведь гармоничное адекватное питание достигается путем использования натуральных сырых растительных продуктов. Такое питание позволяет организму работать оптимально, уменьшает затраты на утилизацию и вывод токсинов, обеспечивает нормальное протекание физиологических процессов в организме человека. Существуют научные теории, обеспечивающие человеку, питающемуся иначе, механизмы для предотвращения, нивелирования последствий нерационального питания. Такими методиками является функциональное питание, раздельное питание, вегетарианство и др. Тем не менее адекватным видовым питанием для человека является раздельное веганское питание с преобладанием сырой растительной пищи.

К подобным выводам пришла и ВОЗ, проанализировавшая накопленный научный опыт по питанию. ВОЗ тоже обосновывает и пропагандирует питание растительными продуктами. Отечественные ученые также признают огромную позитивную роль растительных продуктов, но считают невозможным потреблять их в необходимых количествах. Их расчетные данные свидетельствуют о том, что необходимо потреблять пищу в огромных количествах для удовлетворения потребности в полезных веществах. При таком подходе не учитывается, что большая часть потребности в незаменимых и важных микронутриентах покрывается за счет симбиоза с микробами.

Проведенный мною эксперимент показал, что экологичное питание позволяет значительно сократить необходимое количество пищи за счет потребления адекватных продуктов, применения щадящих способов обработки пищи и осознанного потребления. Это происходит только при полном переходе на экологичные технологии питания. Полученный результат объясняется оптимизацией состава микрофлоры и поддержанием ее в данном состоянии до достижения популяцией микроорганизмов устойчивого состояния. Нарушения в питании в период установления микрофлоры действуют на нее губительно и искажают результаты эксперимента. Таким образом, экологичное питание — это питание в содружестве с симбиотной микрофлорой кишечника, позволяющей значительно сократить необходимое для жизнедеятельности человека количество пищи. Нас приучили есть на обед первое, второе, компот и десерт, готовить на один прием пищи несколько блюд. А сыроеду достаточно съесть несколько яблок или овощной салат, чтобы быть сытым.

Таким образом, на уровне личности можно экономить, улучшая усвояемость пищи, снижая необходимое количество пищевых ресурсов и уменьшая объем средств на покупку продуктов питания. Факторами, влияющими на эффективность протекания пищеварительных процессов в организме, являются улучшение пищеварения за счет правильного сочетания продуктов питания, применения пряностей, процесса тщательного жевания, оптимизации качества микрофлоры в толстом кишечнике, а также улучшения усвояемости пищи путем употребления в сыром виде растительных продуктов, щадящей термообработки, устранение потерь питательных веществ в связи с паразитоносительством и др.