Чтение онлайн

9 Другие разнообразные рецепторы автоматически изменяют работу дыхательного центра с использованием других нервных механизмов: например, при кашле, чихании, или когда вы пьете воду и должны задерживать дыхание, и т. п.

10 Врожденные структуры головного мозга, обеспечивающие эмоциональную активность организма, также меняют характер работы дыхательного центра. Таково, например, затаивание (замирание) дыхания при страхе, смех и т. п.

11 в) Работа сформированных механизмов дыхательного центра. Активность дыхательного центра мощно регулируется также и теми нейронами, которые образуют не врожденные, а сформировавшиеся в ходе жизни нервные структуры («новые» структуры) (см. 2–02, (6)). То есть структуры, обеспечивающие волевую деятельность организма, волевое изменение характера дыхания. Например, по своему желанию вы можете задержать дыхание, задышать чаще, глубже, удлинить выдох, разбить выдох на множество «этапов» – такое варьирование дыхания обеспечивается нейронами, входящими в высшие структуры головного мозга (которые расположены в коре больших полушарий головного мозга).

Такая мозговая активность, после выработки новых, прочных навыков (в том числе и навыков дыхания), становится неосознаваемой, осуществляется автоматически, без участия сознания. Соответственно автоматически осуществляются и мышечные действия, вызываемые этой мозговой активностью. Например, таково дыхание при спортивном плавании, певческое дыхание, дыхание в различных практиках (например, в йоге), лечебное дыхание.

В ряду этих сложных навыков – навыки речевого дыхания (которое вы и изучаете). Выработка таких навыков – одна из важнейших задач курса.

Каково же то «хозяйство», в «управлении» которым участвуют дыхательные нейроны центральной нервной системы?

Структуры тела, участвующие в процессах дыхания и речи – ротовая и носовая полости и расположенные в них органы.

12 а) Губы. Найдите на своих губах границу между их влажной поверхностью (она обращена к ротовой полости) и их сухой поверхностью. Назовем эту линию кратко – граница. Убедитесь, что, как правило, в покое верхняя и нижняя губы соприкасаются своими влажными поверхностями именно по линии этих границ и чуть сзади от них.

13 б) Ротовая полость и носовая полость. Эти полости соединены отверстиями – хоанами, которые могут быть перекрыты поднявшимся мягким небом.

14 в) Зубы. В тексте упоминаются резцы (четыре центральных зуба в каждой челюсти) и клыки («соседи» резцов, справа и слева). Иногда используется термин «задние зубы» – те, что расположены рядом с «зубами мудрости» (самыми последними в ряду зубов).

У каждого из резцов различаем переднюю поверхность (обращена к губам) и заднюю поверхность (обращена к языку). Граница между поверхностями обозначена в описаниях термином «край зуба». И говорится о «верхнем крае нижних зубов (резцов)» – или о «нижнем крае верхних резцов». У каждого из задних зубов различаем жевательную поверхность (обращена вверх у нижних и вниз у верхних зубов).

Рассмотрите передние зубы, особенно резцы. Потрогайте кончиком языка их задние поверхности, передние поверхности, их края. Найдите самые задние зубы. Проверьте: если соприкасаются края верхних и нижних резцов – то соприкасаются ли еще и задние зубы?

15 Альвеолы – это «тройное» понятие. Анатомическое: это лунки в челюстях, в которых расположены корни зубов. Образное: для краткости в описаниях используем слово «альвеолы» вместо словосочетания «альвеолярная область» – то есть область задней поверхности десен и самой передней части твердого неба (для верхних зубов). Третье значение слова дано далее.

16 г) Твердое небо. Это – костная перегородка, которая разделяет полости носа и рта. Сзади от твердого неба расположено мягкое небо, с его язычком в самой глубине ротовой полости. Мышцы мягкого неба обеспечивают его движения во время дыхания и речи. Рассмотрите мягкое небо. «Поднимите» и «уроните» его.

17 д) Язык. Рассмотрите верхнюю поверхность языка, ее «рельеф». Определите, как расположены (относительно зубов) кончик языка, его края, его передняя часть (так можно обозначить область языка, находящуюся в пределах около одного сантиметра от краев языка и от его кончика). Найдите корень языка – это самая задняя часть языка, которая «уходит» вниз, к месту прикрепления языка к подъязычной кости (расположена под нижней челюстью) и к самой нижней челюсти.

Многочисленные мышцы языка обеспечивают его удивительную подвижность. Но, «выйдя из повиновения», эти мышцы могут сильно помешать должному звучанию речи, придавая языку вовсе не ту конфигурацию, какая нужна для такого звучания. Уверенное управление языком – одна из самых сложных задач, стоящих перед вами.

Структуры тела, участвующие в процессах дыхания и речи – нижняя челюсть

18 а) Нижняя челюсть, дыхание и речь. Нижняя челюсть играет огромную роль в процессах дыхания и речи. Ознакомьтесь на практике с ее строением. Осторожно ощупайте всю нижнюю челюсть (слегка опущенную). Прощупайте под кожей ее горизонтальную часть: подбородок, зубы. Ощущайте, как щека при этом «уходит», под пальцами, в ротовую полость, погружаясь в расщелину между рядами верхних и нижних зубов.

Прощупайте обе восходящие части нижней челюсти. Верхний конец каждой этой восходящей части – у козелка уха.

19 Подушечкой указательного пальца прижмите (несильно) кожу перед правым козелком. Ощутите небольшое углубление, «ямку». Опускайте и поднимайте нижнюю челюсть – так, чтобы край нижних резцов перемещался на 5–8 миллиметров. Ощутите движения под указательным пальцем. Здесь – область челюстного сустава, состояние и «работа» которого – важный фактор в дыхании, в звукоизвлечении, в речи.

20 Наконец, прощупайте один из двух углов нижней челюсти (угол расположен под мочкой уха – там, где прощупывается изгиб челюсти). Углы нижней челюсти – основные контрольные точки при работе с челюстью. При работе с нижней челюстью внимание постоянно направлено на эти углы челюсти, на их положение и перемещения.

21 Выше каждого угла нижней челюсти прощупайте сквозь кожу последний зуб нижней челюсти («зуб мудрости» у взрослых людей) и жевательные мышцы.