Чтение онлайн

20 февраля, пятница

В дни Козерога противопоказано любое стоматологическое вмешательство, лечение позвоночника, а также все виды физической нагрузки на ноги, верхний плечевой пояс, грудь, спину. Поэтому сегодня мы отправимся в салон красоты.

ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ

Косметический уход за кожей должен состоять из четырехосновныхчастей: очищения, увлажнения, питанияи защиты. Очищать кожу нужно регулярно и бережно: это начало любого ухода. Особое внимание увлажнению кожи нужно уделять после 25 лет: потеря влаги ведет к появлению морщин и преждевременному старению. Питание кожи специальными кремами также необходимо для сохранения молодости кожи. И, конечно, не будем забывать о защите кожи от солнца.

21 февраля, суббота

Суббота – день Сатурна. Эта планета управляет органами слуха, контролирует состояние ногтей и волос. Поэтому сегодня отправимся к парикмахеру.

ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР

Сухие волосы легко определить по отсутствию блеска. Волосы становятся сухими из-за слишком частой химической завивки или окраски. Иногда сухость волос вызвана малой активностью сальных желез. В любом случае, если у вас сухие волосы, не сушите их горячим воздухом, в течение некоторого времени не красьте и не делайте продолжительную завивку. Мойте волосы один раз в четыре дня, расчесывайте их щеткой из натуральной щетины. Можно пользоваться специальными спреями-кондиционерами, которые придадут волосам здоровый блеск.

22 февраля, воскресенье

Луна входит в знак Водолея. Что же говорит астрология о представителях этого знака, родившихся с 21 января по 20 февраля?

ДОМАШНИЙ АСТРОЛОГ

Чаще всего Водолеи имеют невысокий рост, стройное тело, тонкие черты лица, красивые быстрые глаза, мягкий голос, ясную речь. Обаяние Водолеев сравнимо только с их энергичностью! Женщины-Водолеи тщательно следят за собой, с удовольствием пользуются домашними косметическими средствами для поддержания молодости и красоты. Водолеям полезны гранаты, соя, гречка, фасоль, какао, арахис. Очень к лицу Водолеям геометрические узоры: клетка, полоска, «огурцы» и сложные урбанистические конструкции. Поэтому представители этого знака могут смело экспериментировать с цветом, узором и комбинациями различных тканей, особенно если при этом оставаться строгими к общему силуэту. Максимум простоты, минимум мелких деталей и хороший крой – вот основа безупречного вкуса Водолеев!

23 февраля, понедельник

Луна в Водолее. Это время категорически не подходит для пешеходных прогулок и занятий спортом на свежем воздухе. Зато водные процедуры и упражнения лифтинг-гимнастики вполне подойдут.

ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР

Сегодня освоим упражнение, улучшающее состояние шеи и нижней части щек. Приоткройте слегка рот, положите кончики пальцев на щеки. Увеличьте напряжение мышц шеи и щек, контролируя напряжение пальцами. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, затем расслабьтесь. Затем как можно дальше высуньте язык и снова постепенно увеличьте напряжение мышц. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти, расслабьтесь.

24 февраля, вторник

Луна в Рыбах оказывает угнетающее воздействие на органы чувств и повышает нагрузку на ноги. Поэтому в эти дни нужно снизить физическую активность. Сегодня мы с вами обратимся к домашнему визажисту.

ДОМАШНИЙ ВИЗАЖИСТ

Перед выполнением макияжа кожу лица необходимо подготовить, очистив от загрязнений и нанеся дневной косметический крем. Нанесите крем на влажное, немного подсушенное лицо, это даст возможность предотвратить стягивание кожи. Крем накладывайте от центра к краям лица мазками, затем легкими скользящими движениями кончиков пальцев разотрите по коже. От центра лба крем распределите к вискам в левую и правую стороны, на носу – по спинке, затем по боковым стенкам. Не забудьте о шее: нанесите крем от ушей к ключице.

25 февраля, среда

После вхождения Луны в знак Рыб резко возрастает уязвимость кожи и подверженность аллергическим и грибковым заболеваниям. Отмените визит к массажисту, если он пришелся на эти дни. Под запретом лимфодренаж, spa-процедуры и стоун-терапия. В эти дни не рекомендуется проводить косметические и омолаживающие процедуры, включая эпиляцию и химическую завивку. Зато это лучшее время, чтобы разобраться в назревших проблемах.

ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР

Выпадение волос – нормальный процесс, но если волосы начали выпадать слишком сильно, это становится настоящей проблемой. Выпадение волос может быть вызвано разными причинами: экземой, гормональными изменениями (например, при беременности, приеме определенных лекарств), стрессом и даже слишком тугой прической. Чтобы определить причину выпадения волос, обязательно проконсультируйтесь у врача!

26 февраля, четверг

Четверг – день Юпитера. Эта планета управляет органами осязания и слуха, контролирует состояние бедер. Сегодня будем решать проблему целлюлита.

ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ

Попробуйте маску из глины. Вам понадобится полчаса свободного времени, марля и глина. На марлю положите слой глины толщиной 1 см, аккуратно перенесите марлю с глиной на бедра. Чтобы глиняная маска хорошо держалась, мышцы были максимально расслаблены, лучше всего лечь. Сверху прикройте маску хлопчатобумажной тканью и шерстяным шарфом или платком – это усилит ее омолаживающее действие. Имейте в виду, что ощущения от маски могут быть самыми разными. Если вы чувствуете, что под маской кожа стянулась или щиплет, немного потерпите: красота требует жертв!

27 февраля, пятница

Пятница – день Венеры, эмоциональности и чувственности. Сегодня расслабимся и побалуем себя и близких чем-нибудь вкусным и одновременно полезным!

ДОМАШНИЙ ДИЕТОЛОГ

Для поддержания красоты, здоровья и молодости нам необходимы не только витамины, но и микроэлементы. Важнейший из них – фосфор, участвующий в большинстве обменных процессов. Фосфор мы можем получить из многих продуктов. Вот лишь некоторые из них: семечки кабачка, тыквы и подсолнуха, соевые бобы, арахис, пшеница, грецкие орехи, рис, яйца, чеснок, творог, говядина, грибы, зеленый горох, кукуруза, изюм, петрушка, цветная капуста, картофель, шпинат, свекла, морковь, сельдерей, огурцы, помидоры, бананы, малина, виноград, апельсины, яблоки, ананасы.

28 февраля, суббота

Растущая Луна в огненном знаке Овна – лучшее время для похода к парикмахеру.

ДОМАШНИЙ ПАРИКМАХЕР

Хотите поменять цвет волос? Если вы решили красить волосы самостоятельно, обязательно придерживайтесь инструкции, особенно что касается времени действия красящего средства. Чтобы подкрасить корни волос, разделяйте волосы попрядно через 1,5-2 см и наносите краску на каждый пробор. Через 20 минут с помощью расчески распределите краску на всю длину волос. Если же в этот цвет вы окрашиваете волосы впервые, краску нужно наносить на всю длину волос, от основания до кончиков. При этом краску нужно наносить очень точно, иначе через несколько окрашиваний волосы могут стать пятнистыми. Поэтому радикальную смену цвета волос лучше доверить парикмахеру.

Март

1 марта, воскресенье

На растущей Луне эффективны spa-процедуры, контрастный душ, травяные ванны и другие мероприятия по очищению, оздоровлению и омоложению кожи. В воскресенье можно позволить себе понежиться в ванне!

ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ

Попробуйте травяную ванну – превосходное средство для оздоровления и регенерации кожи. Добавьте в теплую воду отвар ромашки, крапивы, череды, цветков ноготков, корня лопуха, почек и листьев березы. Эти травы можно использовать по отдельности или вместе. Только перед принятием ванны не забудьте сначала очистить кожу: примите душ, при необходимости воспользуйтесь скрабом.

2 марта, понедельник

Понедельник – день Луны. Луна контролирует состояние кожи рук и шеи. Поэтому сегодня займемся лифтинг-гимнастикой для шеи.

ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР

Если регулярно выполнять это упражнение, можно добиться видимого омоложения шеи: разгладить морщинки, восстановить гладкость и упругость кожи. Попробуйте сначала медленно, как бы осваивая новое движение, повернуть голову влево, плечи при этом остаются неподвижными. Постепенно усильте напряжение мышц. В момент максимального напряжения сосчитайте до пяти и верните головув исходное положение, расслабьтесь. Сделайте такой же поворот головы вправо. Повторите несколько раз.