Женщина в мире мужчин
Шрифт:
– Благодарю вас, Татьяна, за понимание! А всех остальных – за неравнодушие к проблемам Зинаиды Михайловны! И, по-моему, уже пора ответить на вопрос о том, является ли употребление восьми чашек чая или кофе в день равноценным полутора литрам чистой воды? И каким образом я поняла, чем больны большие любительницы этих напитков? Клавдия Петровна, у вас ведь "весь букет" болезней Зинаиды Михайловны тоже присутствует?
– Увы… А ещё и "желчный" удалён, и сахар в крови "зашкаливает", – вздохнула баба Клава.
– Что, в общем-то, неудивительно! Ибо регулярное употребление кофе, "Кока-колы" и крепкого чая способствует образованию камней не только в почках, но и в желчном пузыре! Ведь чистой воды вы обе совсем не пьёте, а кофе и чай, содержащие кофеин, ещё и выводят из вашего организма ту воду, которая в нём была! Причём – на клеточном уровне… Вот вам и старение кожи, и "камнепад" во внутренних органах! Ибо в вашей крови присутствует избыток молочной кислоты, из солей которой и образуются, к примеру, почечные камни. Более того, кофеин не даёт усваиваться кальцию и "убивает" витамины С, В и РР, а также снижает содержание в организме железа, калия, цинка и меди. Например, одна чашечка кофе или крепкого чая тормозит усвоение кальция на целых 3 часа! А вы, дорогие мои Клавдия Петровна и Зинаида Михайловна, пьёте сии напитки гораздо чаще! И после этого вы хотите не иметь проблем "с костями"?! Я уже "молчу" о том, что низкая физическая активность ещё больше способствует вымыванию кальция из костей в кровь и увеличивает вероятность образования камней, – сознательно эмоциональнее, чем обычно, пояснила я, чтобы вызвать более сильную реакцию на правду о кофеине, специально кем-то замалчиваемую.
– Ох…еть! Пьём эту гадость, которую ни в "жисть" не стали бы употреблять наши предки, а потом удивляемся: чего болеем, – смачно высказался Серёга. – Да что кофе, что чай – это ж "дрянь" редкая! И без сахара их вообще в рот взять нельзя…
– А я-то думаю: почему это у меня суставы перестали болеть, когда мне врач кофе (из-за высокого давления) вообще запретил! – высказалась Мария Ивановна, заведующая столовой. – А чай я никогда терпеть не могла, вот и стала пить отвары из боярышника, шиповника и калины. Кстати, сразу же лучше себя почувствовала и похудела на два размера!
– Ну ещё бы! Ведь одна чашка кофе не только "выводила" из вас три-четыре чашки воды, но и усиливала выработку кортизола в вашем организме, что влияло на работу надпочечников и щитовидной железы. В итоге – замедлялась скорость обмена веществ, а это вело к набору лишнего веса. Да, по-моему, достаточно посмотреть на наших уважаемых Клавдию Петровну и Зинаиду Михайловну, дабы навсегда отказаться от чая и кофе, перейдя, к примеру, на такие полезные витаминизированные отвары, о которых нам рассказала Мария Ивановна, – "добивала" я всех абсолютной правдой ещё больше.
– Извиняюсь, но хочу добавить информацию о том, что кофеин просто "гробит" наш иммунитет, а у мужиков … снижает уровень мужского гормона – тестостерона, – продолжил Слава, уже отказавшийся от всех напитков, содержащих кофеин.
– Ну тады вообще… "писец"! – первым отреагировал Георгий. – Я публично заявляю, что навсегда отказываюсь от чая и кофе! Мария Ивановна, вы слышали: этой "бурдой" нас больше не поите, пожалуйста! Лучше заваривайте для нас свои целебные отвары. Я ж ещё мужчиной хочу быть! – смешно скривился он, глядя на Галину.
После его слов со всех сторон "посыпалось":
– И я не буду их больше пить!
– Я тоже!
– Что я – враг себе?
– И как же это так получается, что нас дурят, а мы за это ещё и деньги немалые платим?!
– Ни разу больше эту гадость в рот не возьму! – воскликнул Серёга.
– Ну и правильно! – поддержал его инициативу Слава. – Ибо добавлю (как врач), что специалисты из центра раковых исследований имени Джона Хопкинса доказали: кофе, чёрный и зелёный чаи, "Кока-кола" и некоторые пищевые ароматизаторы… могут вызывать повышенную выработку гена р53, который высвобождается в клетках при разрушении ДНК и приводит к онкологии. Так что, надеюсь, – все присутствующие здесь меня услышали и напитки, "убивающие" наши организмы, больше пить не будут.
– Теперь-то уж точно! – "забасил" Жора.
– А молодёжь наша совсем дурная: "Колу" эту поганую хлещет! Уж лучше б водку пили! – резюмировал дед Гриша, вызвав смех в зале.
– Нет! Поверьте, водка ничем не лучше кофеина, да ещё и очень калорийна. Но по поводу "Кока-колы" и других сладких газированных напитков хочу добавить: американские учёные из Калифорнийского университета (Сан-Франциско) доказали, что все эти "сладкие газики" вызывают не только ожирение, но и ускоряют старение всех клеток нашего организма. Вот так-то!
– Вот это номер! Мало того, что нас хотят сделать жирными, так ещё и старят раньше времени! – возмутилась Ольга.
– Так вы просто не пейте эти "гадости" – и будете молоды и здоровы! – улыбнулась я, продолжив тему о кофе:
– А вот привыкание к кофеину абсолютно такое же, как и у "крепких спиртосодержащих напитков". Поэтому я рекомендую всем желающим отказаться от чая и кофе делать это не сразу, а постепенно, дабы не возникло "наркотической ломки". Главное – осознать вред от этих напитков, а остальное "доделает" ваше желание быть стройными и здоровыми!
– Полностью согласна со словами Анастасии, – поддержала меня Зинаида Михайловна, – потому что в то время, когда я попала в больницу с "почечными коликами", мне чашка кофе даже ночью снилась… так сильно хотелось его выпить. Но сейчас я уже абсолютно чётко поняла: если я не хочу стать "лежачим" инвалидом и обузой для своей дочери, – мне обязательно надо отказаться от кофе. И поэтому я буду сознательно и постепенно снижать дозировку и количество чашек, а затем и вовсе откажусь от этой "бурды", как правильно сказал Георгий. Ведь я ещё совсем молодая женщина, желающая "устроить свою личную жизнь". А для этого, как я понимаю, мне бы ещё и постройнеть килограммов так на 20-30…
– О! И я мечтаю похудеть! Да и многие, полагаю, в этом зале, – предположил Гена.
– Да! Конечно! – поддержали его присутствующие.
– Тогда Анастасии и "карты в руки"! – резюмировал наш "препод" Евгений.
– Благодарю! – улыбнулась я. – И предлагаю вернуться к разговору о воде, поскольку мы ещё не закончили обсуждать воистину волшебные свойства H2O. И давайте вспомним наказ Парацельса о том, когда и для каких целей необходимо употреблять воду. Как правильно вспомнила Люба: знаменитейший врач из прошлого советовал пить её перед едой всем, кто хочет похудеть, а во время и после еды только тем, кто желает поправиться.
– Ну и ну… Что же то получается? Моя мама, которая кричала на меня: "Чего ты опять ешь всухомятку? Запей лучше компотиком!" – и выработала во мне привычку "заливать" еду. А сейчас эта вредная привычка так "укоренилась" в моём сознании, что я даже и не представляю: а как может быть по-другому? – удивлённо спросила Света. – Может, поэтому у меня и проблемы с желудком? Да и с лишним весом я всю жизнь борюсь…
– Думаю, Светлана, так было в семьях практически всех присутствующих в этом зале. Правда ведь? – обратилась я ко всем своим слушателям.