Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Шрифт:
точки давайте взглянем на брачные обеты. Большинство свадебных обетов
включает следующие утверждения: в горе и в радости… в богатстве и в
бедности… в болезни и в здравии… пока смерть не разлучит нас.
Может быть, с этого и начинаются все беды. Вы действительно имели это в
виду, когда произносили брачный обет? Если бы вы в то время знали, что у вас
не будет радости, а будет только горе, не будет здоровья, а будет только
117
болезнь, не будет богатства, а будет только бедность, сказали бы вы, что ваша
любовь того стоит? Может быть, вы и сказали бы «да», но что-то я в этом
сомневаюсь. Если бы вы были настроены скорее реалистично, чем романтично, вы бы интерпретировали эти обеты так: через беды, равно как и через
радость, – имея в виду, что плохое будет преходящим, а хорошее –
постоянным. В этот договор вступают добровольно. Оглядываться назад нет
никакого смысла» (2).
Мечты у нас были. Многие из нас держались так долго, цепляясь за эти мечты
и переживая одну потерю за другой, одно разочарование за другим! Мы бросали
вызов реальности, потрясая этими мечтами перед истиной, отказываясь верить
ей и принимать что-либо меньшее. Но однажды истина догнала нас и наотрез
отказалась «откладываться в долгий ящик». Это было не то, что мы хотели, что
планировали, о чем просили или на что надеялись. И уже никогда не будет.
Мечта мертва и больше не вздохнет.
Некоторые из нас пережили крах мечтаний и надежд. Некоторые из нас могли
столкнуться с неудачей чего-то крайне важного – такого, как брак или другие
значимые отношения. Я знаю, как болезненна перспектива утратить любовь или
лишиться мечтаний. Нет ничего такого, что мы могли бы сказать, чтобы сделать
это менее болезненным или уменьшить нашу скорбь. Это очень больно –
видеть, как наши мечты разрушаются алкоголизмом или любой другой
проблемой. Эта болезнь – сама смерть. Она убивает все, включая наши самые
благородные мечты. «Химическая зависимость разрушает медленно, но
верно», – пришла к выводу Дженет Войтиц (3). Как это точно! Как это
прискорбно точно! И ничто не умирает медленнее и болезненнее, чем мечта.
Даже выздоровление влечет за собой потери – множество изменений, которые
мы силимся принять (4). Когда супруг-алкоголик становится трезвым, все
меняется. Меняются шаблоны отношений. Наши созависимые характеристики, то влияние, которое созависимость на нас оказала, – это утрата представления о
себе, которой мы должны взглянуть в лицо. Хоть это и благие перемены, они
все равно остаются утратами – потерей того, что было для нас утешением. Эти
шаблоны стали фактом наших текущих обстоятельств. Раньше мы, по крайней
мере, знали, чего ожидать, даже если это означало – не ожидать ничего.
Утраты, с которыми многие созависимые должны сталкиваться каждый день, принимая их, огромны и непрерывны. Это не те обычные проблемы и потери, с
которыми большинство людей сталкивается в ходе нормальной жизни. Это
утраты и проблемы, вызванные людьми, к которым мы неравнодушны. Хотя
они являются прямым результатом болезни, болезненного состояния или
компульсивного расстройства, они могут казаться преднамеренными и
злонамеренными актами. Мы страдаем от рук тех, кого любили и кому
доверяли.
Мы постоянно находимся в состоянии нарушенного баланса, силясь принять
перемены и проблемы. Мы не знаем, чего ожидать и когда. Наши нынешние
118
обстоятельства постоянно меняются. Мы можем ощущать утраты или перемены
во всех областях. Мы злимся; наши дети расстроены; любимый или супруг
ведет себя как сумасшедший; машина продана, никто из нас не работает уже не
первую неделю; в доме беспорядок, а деньги тают.
Эти утраты могут навалиться одновременно, а могут возникать постепенно.
Положение может временно наладиться, а потом мы вновь теряем машину, работу, дом, деньги и отношения с людьми, которых любим. Мы осмелились
надеяться – и вот наши мечты вновь разбиты вдребезги. И не важно, что наши
надежды опирались на безосновательное предположение, что эта проблема
каким-то волшебным образом исчезнет. Разбитые надежды – это разбитые
надежды. Разочарование – это разочарование. Утраченные мечты – это мертвые
мечты, и все они приносят боль.
Принять реальность? Да мы половину времени даже не представляем, что
такое реальность! Нам лгали; мы лгали сами себе; и голова у нас идет кругом. А
в остальное время… смотреть в лицо реальности – это просто больше, чем мы
можем выдержать, больше, чем может выдержать любой.
Отрицание – неотъемлемая часть алкоголизма или любой серьезной
проблемы, которая является причиной непрерывных потерь. Нам слишком
многое приходится принимать; нынешние обстоятельства нас ошеломляют.
Часто мы настолько погружены в кризисы и хаос, пытаясь разрешить проблемы
других, что слишком заняты, чтобы что-то там принимать.
Однако когда-то нам придется примириться с тем, что есть. Если мы хотим, чтобы наша жизнь изменилась, мы должны принять реальность. Если мы хотим
заменить утраченные мечты новыми мечтами и вновь чувствовать себя
психически здоровыми и спокойными, мы должны принять реальность.
Пожалуйста, поймите, что принятие не означает приспособления. Оно не
означает капитуляции перед прискорбным и несчастным положением вещей.
Это не означает, что нужно принимать злоупотребления любого сорта или
мириться с ними. Это означает, что мы признаем и принимаем свои
обстоятельства, включая себя и людей в нашей жизни, такими, какие мы и они