Чтение онлайн

Я не хотела больше никаких иных программ или иных проблем в своей жизни, чтобы нужно было над ними работать. Кроме того, я чувствовала, что уже

достаточно сделала, помогая алкоголикам. Почему я должна ходить на эти

встречи? Ведь это алкоголикам нужна помощь.

На моей первой встрече какая-то жизнерадостная женщина небольшого

росточка подошла ко мне, поговорила со мной пару минут, разулыбалась и

сказала: «Ну, разве вам не повезло? Вы в двойном выигрыше. Вы будете

прорабатывать обе программы!» Мне хотелось ее задушить. А теперь я с ней

согласна. Мне действительно повезло. Мне повезло дважды.

172

Многим из нас не хочется ходить на встречи, потому что нам кажется, что мы

уже достаточно сделали для людей в своей жизни. Что ж, мы правы. Вероятно, так и было. Вот почему важно ходить на наши встречи. Мы ходим на них ради

самих себя.

Некоторые хотят ходить на встречи только ради того, чтобы помогать другим

людям, и могут быть разочарованы тем, что на встречах полагается работать над

собой. Это тоже нормально. Здоровье порождает здоровье. Если мы начинаем

работать над собой, наше здоровье может «заразить» других людей таким же

образом, как мы заражаемся их болезнями.

Некоторым из нас может быть стыдно ходить на встречи. Единственное, что я

могла делать на тех своих первых встречах, – это сидеть и плакать, и

чувствовала себя ужасно неловко. Но – ради разнообразия – то были

благотворные слезы. Мои слезы были слезами исцеления. Мне необходимо

было сидеть и плакать. Когда я переставала плакать и оглядывалась по

сторонам, я видела, что другие люди тоже плачут. Ал-Анон – это место, куда

мы без опаски можем прийти и быть теми, кто мы есть. Эти люди все

понимают. Как поймете и вы.

Я уже ответила на множество распространенных возражений, которые

слышала по поводу посещения встреч. Могут быть и другие возражения, но

если вы подходите для членства в программе, все равно начните ходить. Вы

меня не переговорите!

«Двенадцать Шагов» – это Божий дар людям с компульсивными

расстройствами и тем, кто любит людей с компульсивными расстройствами.

Если вы чувствуете, что сходите с ума и чрезмерно остро реагируете на людей и

события, идите туда. Если вам не понравится первая группа, в которую вы

придете, найдите другие варианты и идите туда. У каждой группы есть

собственная индивидуальность.

Продолжайте ходить в разные группы до тех пор, пока не найдете такую, в

которой будете чувствовать себя комфортно.

Если вы ходили на встречи раньше, но перестали ходить, возвращайтесь. Если

начнете ходить, делайте это до конца своей жизни. Алкоголизм – это

пожизненное заболевание, которое требует пожизненного лечения. Наши

созависимые характеристики становятся привычками и могут быть

тенденциями, к которым мы склоняемся до конца своей жизни. Ходите – вне

зависимости от того, хуже или лучше становится другим людям в вашей жизни.

Ходите до тех пор, пока не почувствуете благодарность за то, что можете туда

ходить. Говоря словами одного мужчины: «Разве это не здорово, что они

устраивают эти встречи и позволяют мне приходить к ним? Никто не желает

терпеть меня рядом, когда я становлюсь настолько сумасшедшим. А здесь люди

только улыбаются, пожимают мне руку и говорят: “Мы рады, что ты пришел.

Пожалуйста, приходи снова”».

173

Ходите до тех пор, пока не увидите лодку и весла – и вам станет хорошо.

Ходите до тех пор, пока магия на вас не подействует. И не волнуйтесь – если вы

будете ходить достаточно долго, она таки подействует.

174

Задания

1. Выполните тесты или прочтите список характеристик на следующих

страницах.

2. Если вы являетесь кандидатом в одну из программ, описанных в этой главе, поищите информацию о ней. Выясните, где и когда устраиваются встречи, и

ходите на них.

АЛ-АНОН: ЭТО ДЛЯ ВАС?

На миллионы людей воздействует безудержное пьянство близкого человека.

Следующие двадцать вопросов разработаны для того, чтобы помочь вам

решить, нужны ли вам встречи Ал-Анон.

175

Если вы положительно ответили на три или более из этих вопросов, Ал-Анон

или Алатин могут вам помочь. Вы можете связаться с обществами Ал-Анон или

Алатин, найдя их контакты в Интернете (5).

ЯВЛЯЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СОЗАВИСИМЫМ ЧЕЛОВЕКА

С РАССТРОЙСТВОМ ПИТАНИЯ?

Используйте этот вопросник из книги «Ожирение – дело семейное», чтобы

оценить масштабы своей вовлеченности в дела человека, который ест слишком

много или слишком мало.

176

РАЗВИТИЕ СОЗАВИСИМОЙ ЛИЧНОСТИ

177

Эта схема также взята из книги «Ожирение – дело семейное» (6). Она

задумана как контрольная таблица для отслеживания вашего собственного

развития.

178

ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ АЛКОГОЛИКОВ

Являетесь ли вы взрослым ребенком алкоголика? Следующие четырнадцать

вопросов вы, возможно, сочтете имеющими отношение к вашей жизни и

личности.

179