Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Шрифт:
упомянуть, что причиной этого невыносимого финансового положения было
именно его пьянство.) Он сказал, что, если она устроится на работу и будет
поддерживать семью финансово, у него больше не будет возникать ощущение, что он должен пить. Стресс будет снят.
Мария поразмыслила о его просьбе, потом неохотно согласилась. Она боялась
уходить из дома и беспокоилась о том, где найти подходящую няню для детей.
Она не чувствовала себя эмоционально и психологически готовой к работе.
Особенно ее возмущала перспектива устроиться на работу, чтобы зарабатывать, в то время как ее муж так безответственно относился к деньгам. Но попробовать
стоило. Все что угодно, только бы он не пил!
Вскоре Мария нашла работу секретаря юриста. Она справлялась с работой
хорошо – лучше, чем предполагала сама. Из созависимых получаются отличные
служащие. Они не жалуются; они выполняют большую долю работы, чем им
положено; они делают все, о чем их ни попросят; они стараются угодить людям; и они стараются делать свою работу идеально – по крайней мере, некоторое
время, пока ими не овладеют гнев и возмущение.
Мария начала немного лучше относиться к самой себе. Ей нравилось
контактировать с людьми – ей так не хватало этого в жизни. Ей нравилось
ощущение того, что она сама зарабатывает деньги (хотя ее по-прежнему злила
финансовая безответственность мужа). И работодатели ее ценили. Они
возлагали на нее все большую ответственность и были уже готовы повысить ее, сделав ассистентом юриста, но примерно в это время Мария начала ощущать то
прежнее, хорошо знакомое тревожное чувство – оно подсказывало ей, что муж
вот-вот снова запьет. Это чувство появлялось и пропадало много дней. А потом
однажды навалилось на нее всей тяжестью. Эта выкручивающая руки, выворачивающая внутренности тревожность вернулась во всей красе и силе.
Мария ошибочно решила, что главный ключ к трезвости мужа – ее
постоянное присутствие.
Мария принялась названивать мужу по телефону. На работе, где он должен
был быть, его не оказалось. Его работодатель не знал, где он. Она стала звонить
дальше. Никто не знал, куда он подевался. Весь тот день она грызла ногти, лихорадочно звоня по телефону, и надеялась, что коллеги ничего не увидят
сквозь ее привычную маску «все хорошо – никаких проблем».
Приехав в тот вечер домой, она обнаружила, что мужа нет и что он не забрал
детей из детского сада, как должен был сделать. Ситуация снова вышла из-под
контроля. Он снова запил.
На следующее утро она ушла с работы – просто ушла, даже не подав
заявления. К десяти часам она уже снова была дома – сторожила мужа. Многие
74
годы спустя она говорила: «Я чувствовала, что должна была это сделать. Я
должна была взять ситуацию под контроль – свой контроль».
Мой вопрос таков: кто кого контролирует?
Мария выяснила, что она ни в коей мере не контролирует ни своего мужа, ни
его пьянство. Это он и его алкоголизм контролировали ее.
Это стало для меня еще очевиднее однажды вечером на заседании семейной
группы, которую я вела в лечебном центре. (Многие из моих клиентов – люди
мудрые, мудрее, чем я сама. Я многому научилась, слушая их.) Во время
заседания жена одного алкоголика открыто обратилась к своему мужу –
человеку, который многие годы их брака пьянствовал, не имел работы и сидел в
тюрьме.
– Ты обвиняешь меня в том, что я пытаюсь тебя контролировать, и, насколько
я понимаю, я действительно пытаюсь, – сказала она. – Я ходила с тобой по
барам, чтобы ты пил не так много. Я позволяла тебе приходить домой, когда ты
был пьян и вел себя безобразно, чтобы ты не выпил еще больше и не навредил
себе. Я рассчитывала твою выпивку, пила с тобой (а я пить ненавижу), прятала
от тебя бутылки и водила тебя на встречи Анонимных Алкоголиков.
– Но в действительности, – продолжала она, – это ты контролировал меня.
Всеми этими письмами из тюрьмы, в которых ты писал мне то, что я хотела
прочесть. Всеми этими обещаниями, всеми этими словами. И всякий раз, когда
я готова была уйти от тебя – уйти навсегда, – ты делал или говорил как раз то, что могло удержать меня от ухода. Ты точно знаешь, что я хочу слышать, и
именно это мне говоришь. Но ты никогда не меняешься. Ты никогда и не
собирался меняться. Ты просто хочешь контролировать меня.
Он криво улыбнулся и кивнул, когда она сказала это.
– Да, – сказал он, – я стараюсь тебя контролировать. И, если уж на то пошло, очень неплохо справляюсь с этой задачей.
Пытаясь контролировать людей и события, контролировать которые – не
наше дело, мы сами становимся объектами контроля. Мы отказываемся от своей
способности думать, чувствовать и действовать в согласии с нашими
интересами. Мы часто теряем контроль над самими собой. Мы часто подпадаем
под контроль не только людей, но и болезней, таких как алкоголизм, расстройства питания и компульсивные азартные игры.
Контроль – это иллюзия. Невозможно контролировать какое бы то ни
было поведение другого человека.
Алкоголизм и все разрушительные расстройства – это мощные силы. Никогда
не забывайте, что алкоголики и другие неблагополучные личности – эксперты в
том, что касается контроля. Пытаясь контролировать их или их болезнь, вы
встречаетесь с равными противниками. Вы проигрываете эти битвы. Вы
проигрываете эти войны. Вы проигрываете самих себя – вашу жизнь.
Воспользуюсь мудрым высказыванием из программы Ал-Анон: вы не причина
этому; вы не можете это контролировать; и вы не можете это исцелить.