Чтение онлайн

Прежде чем перейти к обзору средств против простуды и гриппа, важно, чтобы мы остановились здесь и дали оценку хорошим новостям. У нас есть возможности для того, чтобы быть здоровыми. При правильном выборе мы можем радикально улучшить нашу иммунную систему. Начать мы можем прямо сегодня – с практически мгновенных, глубинных и продолжительных эффектов.

Для облегчения своего состояния множество людей, подхватив простуду, бронхит (сильная простуда с кашлем), синусит (сильная простуда с заложенностью пазух носа) или фарингит (сильная простуда с болью в горле) пойдет искать безрецептурные лекарства или альтернативные средства.

Проблема в том, что все возможности, которые могут существенно облегчить состояние, имеют такие риски и токсичность, что выгода от их применения того не стоит. Лечение основано на ослаблении симптомов (например, кашля, заложенности носа), но по мере снижения остроты симптомов человек болеет дольше.

Симптомы, которые мы ощущаем, – это естественные меры нашего организма по защите и исцелению. Подавление этих мер скорее приведет к увеличению продолжительности болезни, а не ускорит выздоровление. Это справедливо для снижения температуры, устранения заложенности носа, кашля и тому подобного.

Так как же нам облегчить симптомы? Мы не подавляем их, а вместо этого обеспечиваем свой организм необходимыми ингредиентами, чтобы он мог сделать свою работу. Это означает быть в полном покое, правильно питаться и позволить организму сделать свою работу, не вмешиваясь, или ничего «от разума» не предпринимать.

Декстрометорфан – противокашлевый препарат. Является действующим веществом множества безрецептурных средств от простуды и гриппа. Вопреки широкому применению он неэффективен. На самом деле недавнее плацебо-контролируемое исследование на детях продемонстрировало, что те, кому давали лекарство на ночь, не кашляли меньше, но спали хуже из-за бессонницы, вызванной препаратом. Также нет доказательств эффективности кодеина в лечении кашля, вызванного обычной простудой. Хотя гидрокодон, наркотик, широко применяется и, как было показано, является слабоэффективным противокашлевым средством, эффективность его при простудах не оценивалась должным образом, и употребление его может иметь тяжелые побочные эффекты.

В мединституте меня учили, что неработающие противокашлевые – это прекрасно, иначе человечество оказалось бы в беде. Ранее мы коснулись того, что кашель возникает по какой-то причине, чтобы мобилизовать выведение содержащих слизь мертвых клеток и вирусов, чтобы не дать им обосноваться и закупорить дыхательные пути. Если бы средства от кашля были эффективны, вирусные инфекции обернулись бы более продолжительными и тяжелыми заболеваниями типа бактериальной пневмонии.

Проведенный Кохрановским сотрудничеством анализ 35 контролируемых исследований применения антигистаминов для лечения простуды и вирусных инфекций не выявил убедительных доказательств существенного улучшения обычной простуды, а вот седативный эффект, или сонливость, проявился.

Распространенные побочные эффекты – головная боль, расстройство желудка, учащенное сердцебиение, слабость, головокружение, затрудненное мочеиспускание, затрудненное дыхание и даже тревожность. Плюс многие из этих побочных эффектов впоследствии считаются признаками заболевания и не распознаются как индуцированные лекарствами. Более современные антигистаминные препараты без седативного эффекта на кашель не влияют.

Я бы рекомендовал их только в случае, если вы просыпаетесь ночью с дискомфортом и не можете уснуть.

Вообще в случае простуды и гриппа медикаменты могут несколько ослабить дискомфорт, но не ускорить излечение. На самом деле прием медикаментов для снижения температуры может в действительности продлить заболевание. Высокая температура при вирусном заболевании полезна, а также и при бактериальных инфекциях, поскольку повышает способность лейкоцитов всасывать и убивать вирусы и инфицированные вирусами клетки.

В действительности в исследованиях на животных с ростом температуры измеренная концентрация вируса в крови снижалась. Лечение жаропонижающими также продлевает распространение вируса, то есть мы дольше остаемся заразными. Что самое важное, согласно двойному слепому плацебо-контролируемому исследованию, чем больше мы принимаем таких лекарств, тем хуже нам становится и тем дольше мы болеем. Применение аспирина и ацетаминофена было связано с подавлением отклика на нейтрализацию антител и усилением назальных симптомов.

Конечно, ибупрофен на ночь не помешает, если дискомфорт ограничивает сон, но применять его нужно в весьма умеренных количествах.

Ацетаминофен более ядовит, чем ибупрофен и в любом случае действует не дольше 4–5 часов. Может вызвать нарушения работы печени, даже если принимается в рекомендованных дозах, хотя чаще всего случаи печеночной недостаточности и летального исхода были вызваны передозировкой. Если вы из-за болезни не можете есть, вас рвет, наблюдается обезвоживание, это может существенно повысить риск отравления печени. Это является важной причиной смерти детей, поскольку ацетаминофен настолько обычный ингредиент в средствах от простуды с фруктовым вкусом, и если ребенок сам желает облегчить себе состояние и употребляет избыточное количество средства, он может оказаться в беде.

Значительный риск передозировки ацетаминофена существует для младенцев и детей по причине меняющихся режимов дозирования и различий в составе препаратов с различной силой действия. Множество родителей невольно перекармливают своих детей медикаментами, иногда до смерти, поскольку они не понимают или не следуют рекомендациям по дозировке.

Ацетаминофен, как было показано, также повышает риск тяжелых сердечно-сосудистых патологий: инфарктов, сердечной недостаточности, инсультов. Все пациенты, а в особенности родители, должны знать особенности применения ацетаминофена и связанных с этим серьезных рисков. Не представляется разумным иметь дома лекарство с такой потенциальной токсичностью.

Куриный бульон не оказывает практически никакого влияния на течение обычной простуды или других вирусных заболеваний, но употребление горячего бульона в больших количествах может временно облегчить назальные симптомы, но, конечно, не ускорит выздоровление. В действительности длительность заболевания может даже увеличиться через подавление тока мокроты и перемещения лейкоцитов.