Чтение онлайн

На открытых встречах с читателями и в блоге я нередко получаю вопросы:

• Как реализовать себя?

• Как найти свое предназначение?

На эту тему я предложу вам поразмышлять в этой главе. Порой люди рисуют себе абстрактные картинки карьерного или жизненного «успеха», но мало кто задумывается, в чем истинный смысл этих понятий.

«Реализоваться», «самореализоваться» означает стать действительным, осуществиться, исполниться, что предполагает раскрыть свой потенциал, проявить суть и индивидуальную природу.

А «предназначение» – это то, что человеку «назначено» (должно, необходимо) выполнить в результате его выбора (для того, чтобы что-то сделать, он должен это выбрать).

Как видите, довольно пространные определения. И люди, которые «ищут себя» или имеют трудности с самореализацией, часто совершают ошибку, когда рассматривают самореализацию и предназначение только в контексте профессиональной деятельности, упуская другие важные аспекты жизни, такие как саморазвитие, супружество, материнство, отцовство и другие. Почему важно, говоря о профессиональной самореализации, принимать во внимание и эти сферы?

Дело в том, что в любое новое дело человек приходит со своим предыдущим опытом, так или иначе реализовав себя в чем-то, став кем-то. Его личность соединяется с профессиональной деятельностью, и происходит синергия, следствием которой является успешная «реализация себя». Но для того, чтобы это стало возможным, необходимо отдавать себе отчет в том, какого «себя» мы реализуем, с какими ценностями и задачами мы приходим в новое дело, в чем мы уже реализованы и за что уже достойно несем ответственность. Приведу пример распространенного заблуждения. Когда человек, имея семью, не осознает ее как часть своей реализации, он не понимает самой сути этого слова и не берет на себя осознанно ответственность за результат. А это значит, что и за другой, личностный и профессиональный результат он часто оказывается не способен нести ответственность. Поэтому, если вы уже долгое время затрудняетесь «найти себя» или не удовлетворены своей реализацией, имеет смысл обратить внимание на самосознание и качество отношений с собой и близкими людьми.

То, как человек реализует себя в отношениях с собой (своим здоровьем, временем, интересами, границами, ценностями и т. д.) и своими близкими людьми (насколько он ответственен, заинтересован, внимателен, вовлечен, какие отношения он выстраивает и т. д.), может многое рассказать о его отношении к профессии и перспективах развития в ней. Почему?

Профессия, дело – это тоже отношения. Они требуют вовлеченности, интереса, ответственности, честности, преданности, веры, служения. Ведьистинноеотношение человека к делу напрямую влияет на результат.

Поэтому, если вы задаетесь вопросами выбора рода деятельности, развития внутри профессии или ее смены, начинать необходимо с самого начала:

• Кто я?

• Какой у меня уже есть жизненный и профессиональных опыт?

• Какие у меня ценности?

• Чего я хочу?

• Зачем мне реализация?

• Чем я могу и готов / готова заниматься длительное время?

• Что я могу дать профессии?

• Что я могу дать людям?

На эти вопросы может не быть очевидных ответов, и тогда свое временное «незнание», сомнения, неопределенность необходимо переносить с достоинством, потому что жизненно важные ответы порой приходится вынашивать в себе, как ребенка, но именно они будут самыми верными. Это не означает, что вам не надо работать, пока вы не ответите себе на эти вопросы. Работа позволяет получить опыт, закрыть финансовые вопросы, формирует дисциплину и ответственность, расширяет круг контактов, а значит, и потенциальные возможности. Только важно понимать, «ходить на работу» и «реализовать себя в профессии» – это разные вещи. Для первого достаточно открыть сайт по поиску сотрудников и пройти собеседование, для второго – психологически, эмоционально, интеллектуально взращивать себя. Если вы выполнили все задания этой книги, вы уже на этом пути. А я предложу вам подумать о некоторых процессах, препятствующих и способствующих успешной реализации.

За проблемами в профессиональной реализации часто обнаруживаются незавершенные процессы сепарации и индивидуализации, а также вторичные выгоды (избегание напряжения, ответственности, изменений в отношениях и в жизни). Я очень надеюсь, что к моменту прочтения этой главы вы уже решаете эти вопросы. В противном случае избегание внутренних и внешних изменений неизбежно будет приводить вас к фрустрации и ощущению неудовлетворенности собой и своей жизнью. И только вы, проявив намерение, настойчивость и приложив усилия, можете на это повлиять.

К сожалению, многим людям трудно выдерживать напряжение, связанное с саморефлексией и целенаправленными действиями. Самый простой способ почувствовать облегчение – уйти в иллюзию. И человек погружается в социальные сети, где следит за теми, кто ему интересен – личностно состоялся, реализован в семье, творчестве, профессии, бизнесе и т. д. Наблюдая за реализацией других людей, он также испытывает напряжение, и, если не переводит это напряжение в самопознание, саморазвитие и деятельность, оно может преобразовываться в неадаптивные стратегии поведения:

• в самообесценивание, апатию, депрессию (когда напряжение подавляется, агрессия, возникшая в ответ на неудовлетворенную потребность, направляется внутрь, на себя), и тогда человек психологически находится в подавленном, угнетенном состоянии, занимает пассивную жизненную позицию, не верит в возможность позитивных изменений и не совершает необходимых действий для самореализации;

• в самообесценивание, раздражение и агрессию в адрес других людей (когда напряжение не подавляется и агрессия, возникшая в ответ на неудовлетворенную потребность, направляется вовне), и тогда он реагирует иначе: его напряжение нарастает, переходит в раздражение, затем в агрессию, которую он направляет на объект своих наблюдений и/или на других людей.

И в первом, и во втором случае человек находится в деструктивном невротическом цикле: раз за разом выдавая одни и те же реакции и совершая одни и те же действия, он направляет свою энергию и время не на самопознание и деятельность, которая могла бы привести его к самореализации, а на саморазрушение и разрушение других. В его психике происходит подмена, цена которой – его жизнь и судьба.

Существует и другой способ использования социальных сетей и обращения с напряжением, возникающим в ответ на актуальную потребность:

• ощущение сопричастности, вдохновение, восхищение (напряжение сохраняется, а агрессия сублимируется: «мне нравится то, что я наблюдаю, мне приятно на это смотреть», «какие у этого человека способности/личные качества/характер и т. д.», «он смог – значит, я тоже могу научиться!», «как я могу это сделать в своей ситуации?», «как я могу сделать лучше, иначе?», «мне нужен план действий!» и т. д.). Выбирая такую стратегию, человек создает благоприятную психологическую основу для самореализации. Во-первых, потому, что он способен видеть и признавать достижения другого человека, признавать авторитеты, перенимать опыт и учиться. Во-вторых, потому, что его жизненные ресурсы затрачиваются на созидание: принятие решения, постановку целей и задач, исследование возможностей, развитие волевых качеств, компетенций, навыков, ответственности и другие действия. Такая стратегия поведения не только ведет человека к самореализации, но и дает возможность найти близких по ценностям людей, что усилит его жизненные позиции.

Выбор той или иной стратегии поведения зависит от внутренней природы человека, а ирония заключается в том, что этот выбор – этоуже его реализация.

Подумайте, на что на самом деле вы направляете свою жизненную энергию и время. Какими бы сложными ни были ваши личные жизненные обстоятельства, вы можете изменить ситуацию и реализовать себя, если примете решение, возьмете на себя ответственность и начнете прикладывать ежедневные усилия.